[問題] 請問可以推薦憂鬱症的解決方法嗎

看板Taoyuan作者 (一心不亂)時間7年前 (2016/09/02 13:46), 編輯推噓48(49推 1噓 78→)
留言128則, 47人參與, 最新討論串1/1
您好，我32歲了，有強迫症跟隨之迸發的憂鬱症，有去看醫生了（中壢 陳炯旭），我找 過一些大醫院的志工方式，只是只有找到長庚的，因為我住藝文特區附近，到長庚太遠了 ，我聽過不少患者因為去當志工病情好了不少（抱歉，我有信宗教，但我想找宗教以外的 方式），我想轉移注意力（做想做的事），但最好不用花錢的，會減輕病況，我不想再常 常以淚洗臉或常想離開這世界了，我不是在博取同情，但一個人在外地獨自生活好幾年無 依無靠真的不是那麼容易，不知道版友們有沒有其他當義工的選項（醫院好像要現場報名 ？官網上找不到）還是其他幫助減輕病況的方式（最好是公益的），萬分感謝您，功德無 量Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.234.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1472795213.A.E76.html
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慢跑
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希望你能趕快找到方法走出來，加油！
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回家吧
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我也推薦運動說。
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不怕狗的話可以去動物之家溜狗打掃
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非常感恩 由衷感恩上面板友，今年底有機會調回家附近了
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，而且我幾乎每天運動喔！
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要先找到起因，說實在的回家不一定會比較好
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感情、家人、工作、課業、人際，點要先找出來
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建議有辦法的話先去練氣功，多補充5-HTP也有用
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華山基金會
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每個人的原因不同(也許你自己也了解原因) 我的經驗是每
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天做一點不同的事 例如改變上下班路線、發現新的路線、
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偶爾吃自己幾乎沒吃過的食物 等等 希望你能找到方法
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月底有淨灘的活動給你參考~
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非常感恩樓上板友, 大家都好好，只是我希望能是常常做
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的義工志工，無論如何，都超感謝你們！
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如果醫生有開藥給你 記得要乖乖按時吃喔 吃藥不是懦弱
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的表現 有時候你可能是身體的激素分泌不正常 這樣想就好
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去動物之家照顧小狗
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多曬太陽，常懷感恩的心
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新屋收容所歡迎你去當志工哦
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玩寶可夢 網路看到有人這樣好的
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加入運動團體(如自行車車隊之類),每天跟去練車!!
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玩pokemon
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聽說小強生吃可以作到 不然的話 拔獅子頭毛也可以哦!
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一樣是聽說的
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話說有病還到醫院去到有病的 醫師不知做何感想?
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醫院當成拉嘰筒 人人都可以去的?
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(幫)
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樓上你有事嗎? 原PO加油唷，多培養一些興趣和朋友吧
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推
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去收容所照顧狗狗 跟他們一起散步玩耍 很有效!!!!!!!
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這年頭有病的都這樣嗎?
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多培養興趣及加朋友是對啦 作公益會好 只有它們這麼
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說 事真不小呢~
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找醫院作義工是不是拿藥比較方便 所以?
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多去笨版逛逛看看原來有人這麼笨
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還有 50 則推文
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病人看到境遇比自己差的人，對某些人來說的確會有安
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慰的效果。
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我是誠心建議參加氣功團體。對穩定情緒有幫助。
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噓
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某樓不懂裝懂自嗨完了嗎？
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大家不要理某些人就好囉，原PO加油，要打起精神，多接觸人
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群做一些戶外活動看看
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Ya 鈎出好多白痴哦..
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不是釣哦~
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要2分之1啦 免費三曉 別傻了~
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公你老母 (大笑ing
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吃平安啦..
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運動 流汗 當志工 是我經驗 但要確實才有效紀律很重要
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運動 建立自己小目標
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玩寶可夢。可以加當地群組認識新朋友，甚至結伴一起出去
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抓，能運動也能與人交流
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非常非常感謝以上的版友們喔！ 桃園好多好心人我真的非
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常感謝你們慈悲發心，跪謝妳們，你們絕對會有好報的，
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我會多去運動，接觸人群，走到戶外的！還有多跟正面
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樂觀的人相處的！
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推
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推薦你這本書，作者是精神科醫師本身也有憂鬱症，他推
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薦用不吃藥的方法來治療，圖書館可借。運動也很有效，
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但要持續 加油
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看醫生，如果覺得醫生不適合就換到有適合的為止，看了
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Dr.倫太郎覺得好醫生很重要。玩寶可夢也是一個不錯的
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接觸外界的方法
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非常感謝以上兩位大大喔！
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推
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推文的某個人是不是吃壞掉了
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加油！
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推
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迷偶像(認真) 迷國外的還可以有動力學語言
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育幼院志工呢？小朋友的單純 滿能轉移心情
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非常感謝樓上各位好心版友喔。我會參考的！
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你會打壘球嗎 有空我可以陪你KGB一下
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跑馬拉松......
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非常感恩留上兩位版友喔!! 南無阿彌陀佛!
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圖書館志工
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不知道原ＰＯ有沒有跟家人同住？建議就醫時讓家人陪同喔
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讓家人瞭解你的狀況，包括用藥及面對病情變化的因應方式～
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如果沒人陪同就醫，也希望能有很信任的人能知道你的狀況
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