[疑惑] 補血該吃啥??

看板TallClub作者 (非蕩婦卡門)時間16年前 (2007/12/02 00:23), 編輯推噓22(22推 0噓 8→)
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不要跟我說豬肝...... 話說最近連著三天被人唸說我該多吃些補血的東西 因為我"面無血色" 很好!!! 是因為太大隻所以血都流不到臉上就對了="= 不過真的不知道聽別人說過多少次"妳不上妝看起來真的好虛!一片慘白耶!" http://www.wretch.cc/album/show.php?i=carmen74828&b=54&f=1101507393&p=0 有圖有真相!大家幫我看一下....真的會看起來很虛嗎? 我今天去棚拍 穿少少的外加4寸半高跟鞋拍了一天也沒暈沒昏沒餓啊!! <又離題了我....> 總之......誰可以告訴我要吃啥才能補血!! 如果可以....最好是那種吞的顆粒!! <我承認我是懶鬼!懶得買菜煮飯!加上減肥...我現在幾乎都不吃晚餐了!!> 告訴我吧~~~~~~~~ -- 仿冒江祖平 仿冒孫芸芸 騙甲 騙甲 http://tw.match.yahoo.com/profile?id=personals-1050844052-522694 http://www.wretch.cc/album/carmen74828 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.1.152
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鴨血 @@
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只要吃含大量鐵質的就可以了　
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棚拍?該不會在板橋吧??
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大腸豬血湯
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今天跑去龍潭的棚拍!是熟朋友!直覺氏那家的小伍!
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藥局有賣鐵質膠囊或錠片嗎XD?
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吃蛋 蛋黃有很高的鐵質
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其實早睡就能補血氣了 臉頰也會自然紅紅的 可是要早睡
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事實上藥臉色紅通通的 喝酒 就好了
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哈哈哈哈!!樓上的算你屌!!!那我喝Qoo好了XD
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Qoo有種果汁真難喝~喝的時候吐!喝完進榮總~~~囧
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我廣告及網路笑話中毒了.....噗!
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原PO怪怪的~~囧~~!
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我大概拍了一天的照...累瘋了已經開始胡言亂語了...囧
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紅豆豆
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紅豆湯~~冬天吃熱的紅豆湯很幸福XD
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原PO怪怪的 不過卻是個正咩呢
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四物（可以去中藥店做丸狀） 龍眼乾（又稱桂圓）
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以上兩種食物都有補氣血的作用 可以一試
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另外版上大眾所說的紅豆湯和豬血鴨血...等高鐵質的
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都是不錯的選擇 當然東西還是取自自然最健康
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= = 豬血糕+豬肝
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桂圓 葡萄乾 枸杞、紅棗 櫻桃
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歐~~~看到這樣的推文..我都餓了= ="
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幫助鐵質的吸收 多吃點柳丁跟橘子吧
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其實紅肉(牛肉)也可以補充鐵質^^
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可以吃菠菜喔 ^^ 你也可以直接去買"鐵劑"直接吃
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好方法 買一隻愛的小手 怕痛自己輕輕打 不怕找朋友幫忙XD
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菠菜...或深綠色的蔬菜都ok!
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你可以吃菠菜.還又去便利商店買蔓越莓汁..這些都很有用
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