[新聞] 台灣大訓練日誌：SBL太陽隊
作者：裘必勝 | 發表時間：2008/09/10 | 推薦數：0 | 回應數：4
上周去看台灣大訓練，他們一天兩次，一次練兩小時，做強化基本動作兼調整體能狀況，
採用的是美式訓練，包括敏捷、反應、力量、速度的輔助器材和方式。
更重要的是：總教練鄭志龍、教練陳忠強引用非常多的Motion觀念(習自NBA國王、NCAA普
林斯頓大學)，速度和聯防，控制節奏與反擊，仍是台灣大新球季要走的方向。
基礎訓練+強化訓練，利用Motion的基本概念，整合球員的習慣與觀念，在一切以速度、
空手擋切、切入為主體的攻防系統裡，台灣大想要在新球季打造一支「SBL太陽隊」的用
心可以預見。
聰明又靈活的鄭志龍，有他自己的一套籃球理念，球員也信服他，這是他獨特的執教魅力
，鄭志龍打算移植國王的進攻節奏與普林斯頓的速度、擋切攻防精神，讓台灣大的進攻更
流暢好看，防守更緊密、施壓。
基礎訓練讓球員獲利，養成習慣，這是普遍的共識，也是改善球員基本動作和觀念的重要
方式，只有從訓練中累積球員的能量，改變他們的打球習慣，才能進一步修正他們的積習
。
台灣大新球季獲新科國手前鋒歐陽進恆助陣，後場更充滿衝擊力和突破能力，外圍有老射
手羅興樑加盟，外線更為穩定，一快、一準補強，讓台灣大對打進季後賽充滿信心。
新賽季台灣大的主戰陣容將是：
後衛：吳永仁、陳暉、許澤鑫、羅興樑。前鋒：李偉民、洪啟超、柳昇耀、歐陽進恆、徐
偉勝。中鋒：賴國弘、林信華、顏振弘。許凱傑、陳耀庭、鄧安誠將是第二線替補。
這套陣容是速度夠、擅打跑轟與進攻，內線慢，但經驗、厚度都有，後場有深度，因此所
有攻勢與防守，預估都會從後場發動，藉壓迫和突破創造台灣大喜愛的跑轟節奏。
在進攻風格與火力上，台灣大當然無法像太陽隊那般「令人目不暇給」，擁有水銀洩地般
的暢快，但也絕對不會含糊、拖泥帶水，打半場磨攻，讓比賽陷入膠著。
台灣大的訓練，儘管有自己的想法與作為，但強調基礎與基本觀念跟各隊相差不多，最主
要的比較還是在「效率」如何，這也是教練執教能力的比較。
訓練重效率，球賽重理解，基本動作要紮實，籃球比賽最終勝負與排名儘管殘酷現實，但
仍是最後確定贏家、輸家的重要指標。
(本文作者為圓球城市籃球名家)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.86.20
推
09/10 21:37, , 1F
09/10 21:37, 1F
推
09/11 18:58, , 2F
09/11 18:58, 2F