[新聞] 〈SBL〉何守正肉體強化 「台啤砲塔」火力加乘
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新聞原文↓
孫傳賢
01/14 22:01
上個球季台啤「移動砲塔」何守正以凌厲的進攻炮火轟下平均每戰13.2分及5.1籃板
的成績，但一整個球季下來，膝蓋有傷的何守正僅僅替台啤打了19場賽事。不過，第
四季SBL戰火點燃後，何守正卻以更強壯的體魄與更兇猛的攻擊火力迎接全新的挑戰。
第四季SBL開打至今(14日)，何守正不但在4場比賽中皆以先發身份出賽，平均上場時
間27.8分鐘，總計47次出手砍進27球、25次三分線外開火轟進 10球，平均每場比賽
可提供18.5分、3.3籃板及2助攻的火力支援，台啤能夠在新球季拿下3勝1負成績，何
守正絕對扮演了關鍵的角色。
不過，何守正謙虛地表示，由於大家遇上台啤都會將防守重心擺在「野獸」林志傑身
上，加上他們在季前補進「神奇老爸」羅興樑這門穩健的遠程進攻火炮，因此讓他獲
得較多出手機會與空檔，而他正好都能把握住機會，攻守成績才會一路飆升。
然而，除了攻守成績亮眼外，眼尖的球迷應該不難發現何守正本季身型變得更加壯碩
，雙臂肌肉線條更是明顯，膚色也比前三個球季黝黑許多，這些改變可都是何守正季
前努力鍛鍊的結果。
何守正透露，由於上個球季受膝傷所苦，因此，第三季SBL結束後，他在無法隨隊練
球的情況下專注於重量訓練，但台啤在去年10月左右前往日本進行移地訓練時，日本
職籃bj league的洋將們給了何守正一場震撼教育，這也促使他萌生「肉體強化」的
念頭。
何守正回憶說：「由於日本職籃沒有洋將使用限制，因此，他們一次最多可擺上4名
外籍傭兵，而我打每個位置都可能遇到洋將，結果我在面對他們時可說是毫無招架
之力，比賽結束後，我便告訴自己一定要加強自己的身體強度，才有辦法迎接第四
季SBL的洋將衝擊。」
日本之旅結束後，回到母校松山高中實習的何守正便展開一連串「魔鬼訓練」，從
一開始在游泳池中復健，到循序漸進的體能強化，何守正的身體強度逐日提升。雖
然許多人有著重量訓練會影響投籃手感的刻板印象，但何守正卻不這麼認為，「其
實重訓不但可加強球員身體對抗性，更可避免受傷，只要搭配游泳、跑步等增加協
調性的運動，應該不至於影響投籃的感覺。」
台啤副領隊陳建州私下透露何守正的自我要求相當嚴格，球隊在日本移地訓練時，
何守正每天至少都會做1500下仰臥起坐，陳建州開玩笑地說：「守正強化肉體的瘋
狂程度好像得了『強迫症』一樣啊！」
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