[問題] 適合銀髮族體適能課程

看板Tainan作者時間1年前 (2023/04/30 16:47), 編輯推噓13(13推 0噓 11→)
留言24則, 14人參與, 1年前最新討論串1/1
想為爸媽增加肌力與平衡感 希望找適合銀髮族的體適能團體課程 健身房一對一的教練指導因為費用太貴 長輩會直接拒絕 所以想請教各位有沒有適合的團體課程 地點希望在奇美或成大附近(永康或北區） 先謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.144.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1682844438.A.5A2.html
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04/30 16:48, 1年前 , 1F
去找 南工 裡面的社區大學 有瑜珈跟體適能
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04/30 17:43, 1年前 , 2F
肌適康物理治療所/運動中心有很多樂齡長輩上團課哦，氣
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氛很好互相激勵
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有些健身房也有一對二、三的體適能課程。
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04/30 18:12, 1年前 , 5F
社區中心/里活動中心問問看，我老媽每週三天都會固定去
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崇善里活動中心做運動
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04/30 19:23, 1年前 , 7F
健美洋行有開樂齡肌力班，有上Miles老師的其他團課
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覺得很棒
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04/30 21:17, 1年前 , 9F
奇美附近：銳棒肌力體能 有一對二的課程
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04/30 21:38, 1年前 , 10F
推推鋭棒！推推我的教練～～馬力歐！但我只有上過一對一
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，教練是針對個人需求去安排，真的可以讓長輩體驗看看！
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（知道她有孕婦/兒童/銀髮相關證照）
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04/30 22:01, 1年前 , 13F
推銳棒～有看過50-70歲的長輩在這邊運動，但不知道長
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輩團體課程怎麼收費 可詢問看看，教練們都很
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04/30 22:22, 1年前 , 15F
800元/小時一對一覺得貴嗎？覺得貴我就不介紹了
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04/30 22:25, 1年前 , 16F
推薦永康鋭棒～
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04/30 22:25, 1年前 , 17F
自己有在上一對二，平均一堂課一個人6-800（看堂數）已經穩
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定上2.3年了，覺得自己真的進步很多！有時候去都會固定看到
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04/30 22:25, 1年前 , 19F
一位阿姨在上課，不輸一般年輕人！很厲害！推薦給你～
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05/01 00:17, 1年前 , 20F
有人有中西、安平可分享的？
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05/01 02:19, 1年前 , 21F
1對1 ，800/hr 不算貴欸
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05/01 15:04, 1年前 , 22F
我的教練是在好市多附近的MTS～有體適能團課或一對二教練
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05/01 15:04, 1年前 , 23F
課，你可以詢問看看
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05/01 19:20, 1年前 , 24F
可以g一下力躍，他們有個点在海安路附近
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