[問題] 台南尋求適合父母運動健身的指導教練或場地

看板Tainan作者 (Jason)時間7年前 (2017/04/23 12:42), 編輯推噓28(28推 0噓 16→)
留言44則, 23人參與, 最新討論串1/1
各位台南版的版友好： 本身自己有長期運動的習慣， 目前也有在太陽體能固定健身運動， 因為對健身運動略有心得， 所以也認為父母邁入中年之後，肌力慢慢減弱， 並長有腰痠背痛或腳痛的症狀， 實在有養成健身運動的習慣之必要， 經過長期溝通之後，父母也有意願開始嘗試。 術業有專攻， 我是認為必需為父母找一個有專業的健身教練， 有其必要性。 而自己在運動的的太陽體能運動空間(永康店)， 因為其偏重Free Weight的訓練居多， 我個人是認為不是那麼適合我父母， 而World Gym則因為糾紛太多，也不在考慮在內。 在此，徵求廣大台南鄉民的意見， 是否有適合我父母訓練的教練，可以推薦給我， 目前是還有看到"康體運動空間"、"漾young"這兩間， 其地理位置都還算方便。 目前是傾向找一個教練指導，不限自由教練或駐場教練， 然後再找一個健身房加入會員， 養成運動習慣。 以上，先感謝各位鄉民的協助 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.232.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1492922551.A.92A.html
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有可以到府教的教練哦！
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斯博森，有看過中年夫妻一起上教練課
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推
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有認識的自由教練，本身有在給他上課，如有需要可私信
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推
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康體的黃教練不錯，以前在他還沒出來開工作室有被他教過
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推
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推漾 裡面有當阿嬤的在練 現在都能跳一百個波比跳 比
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我還強XD
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深呼吸永康館，很多較年長的會員
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推
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推漾～～～
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推
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我非常建議讓父母親自行輕量運動就好，開心運動身心愉
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快，才是重點
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推
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推康體
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推
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推ad運動保健，那都中老人居多
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推
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推康體！有其他學生的父母五六十歲也在裡面上課 我自己
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上了一年多很喜歡 可以先在臉書和教練預約免費諮詢才不
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會白跑一趟
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朋友的媽媽在康柏物理治療所附設的個人健身工作室運
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動，效果不錯
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推
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選AD運動保健不後悔，建議先各處體驗
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推
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公園跟人一起打太極拳
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推
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康體不錯，之前自己和家人都上過課很喜歡也改善身體很
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多
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推
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推薦太陽永康店的教練Cherie～ 他會用運動幫我調整歪斜的
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身體還會幫忙放鬆肌肉～覺得跟一般教練不一樣！
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推
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推薦南紡統一的陳柏緯教練，可搜尋臉書
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推
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打錯～ 是太陽成功店 XD
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推
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以前在統一，超多阿公阿嬤的，還有人瑜珈課從早上第
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一堂上到晚上
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推
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可是如果是要做Free weight，WG真的會比較適合你，然
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推
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後爸媽可以先從強度比較弱的團課入門
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推
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Anytime永華旗艦 很多大哥大姐來運動 推薦
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推
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World Gym網上負評真的不少，但其實以自己去過經驗
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推
04/26 12:42, , 32F
來說，其實沒有其他網友說的那麼誇張。
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推
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如果是要幫父母找健身房我還是會考慮World Gym說，
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推
04/26 12:43, , 34F
它水療池和蒸氣設施不錯，運動之餘還可以放鬆改善
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推
04/26 12:43, , 35F
腰酸背痛~
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推
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我在康體上過半年的課程
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教的很詳細 現在都可以照教練當初教的 我訓練
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感覺很受用
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推
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推薦成大旁邊的康體運動空間喔
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我們一家五口都是在康體上課
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爸媽之前年紀大的一些退化性問題
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也是在康體教練的努力下逐漸減少
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現在放假都去爬郊山呢
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真的很感謝康體的教練們
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