潛水已久上來發表個心得文，
魯妹一直都有接觸重訓一年半多的時間，
當然，效果有成，但是一直都沒有請教練，
是我信不過一般連鎖教練，畢竟身體是很重要的，受傷誰都無法負責，所以一直在尋覓，
因緣際會下遇到一個不錯的教練，
不單純只是動作指導，
而是完善的從「評估》放鬆》啟動》矯正》訓練」，
信心滿滿的讓他評估完，結果問題滿多的，
後來跟著訓練調整後，整個狀況改善（雖然很細微），不過重訓運動感受度真的有差異！
他本身也是有在重訓，本身也是相關科系，也有持續在外進修其他專業課程，我真心滿推
薦的！認識自己的問題再去矯正調整
其實很多人都不知道自己的運動問題，無論新手或老手，我後來發現放鬆調整這真的滿重
要的
****原則上評估加矯正一人約一小時
****找不到我的訓練照片有找到再補上 哈哈
**此文單純在我自身測試一段期間後，有感上來發文給需要的人參考，需要的人可以自己
聯絡他！雖然他發現這篇會很驚訝，哈哈哈
哦對！版上妹子如果有興趣又會害羞，魯妹我時間ok的話可以陪你跟著你一起（單純旁聽
，我沒有業配，我愛跟妹子重訓）～
附上他的po文～有需要可以自行站內信聯繫他
[徵求] [東區]徵求呼吸動作評估與矯正受試者
https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1471200772.A.07D.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.179.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1481016865.A.F15.html
推
12/06 17:41, , 1F
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可以站內信他約時間，真心推
※ 編輯: misskeira (101.12.179.16), 12/06/2016 17:46:01
推
12/06 17:47, , 2F
12/06 17:47, 2F
有啊請站內信他
推
12/06 17:49, , 3F
12/06 17:49, 3F
快快約～
推
12/06 17:55, , 4F
12/06 17:55, 4F
真的 很神奇傑克
※ 編輯: misskeira (101.12.179.16), 12/06/2016 17:56:23
推
12/06 18:18, , 5F
12/06 18:18, 5F
可以去評估看看～
→
12/06 18:26, , 6F
12/06 18:26, 6F
謝謝s大 我個人覺得身體是自己的 他練得好壞是一回事 但是矯正後真的有幫助到自己
才是重點
推
12/06 18:31, , 7F
12/06 18:31, 7F
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12/06 18:33, , 8F
12/06 18:33, 8F
站內信問問
※ 編輯: misskeira (101.12.179.16), 12/06/2016 18:54:37
推
12/06 23:20, , 9F
12/06 23:20, 9F
可以約他（誤）
推
12/07 00:14, , 10F
12/07 00:14, 10F
你說咖啡嗎（？$
※ 編輯: misskeira (101.9.192.230), 12/07/2016 11:50:24
推
12/07 11:53, , 11F
12/07 11:53, 11F
很實際～～
※ 編輯: misskeira (101.9.192.230), 12/07/2016 17:13:29