[問題] 台南東區，哪裡可以買到便宜烤番薯已回收

看板Tainan作者 (絕對T感)時間7年前 (2016/09/07 11:55), 編輯推噓25(25推 0噓 42→)
留言67則, 29人參與, 最新討論串1/1
各位台南大大安安 最近在減肥 主食都用番薯代替 比較常買的就是全家的烤番薯 但是幾次買下來感覺很貴 雖然不錯吃 不知道在東區附近有沒有便宜的烤番薯可以買 或是有沒有哪邊可以買到批發價的生番薯 我自己烤也可以接受 可是就要為難家裡的小烤箱了 還請各位大大堤點 感恩 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊 認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課？(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.89.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1473220549.A.1F7.html
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崇明路口那間銀行那邊有一個媽媽再賣
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7-11
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自己用烤箱烤
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比較好
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崇學路加油站對面有一家
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減肥要吃蒸的，烤的不適合哦
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東寧路郵局旁
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請問蒸的跟烤的有什麼差別嗎@@?
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沒差吧
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用大同電鍋隔著鐵架蒸比較好
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烤的通常溫度越高破壞的營養素越多，梅納反應讓烤的地
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瓜雖然比較香，以減肥為目的還是需要多攝取營養比較好
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。
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自己用電鍋蒸！
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我都去果菜市場買小地瓜，一次蒸七條冷凍，要吃退冰，
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冷凍過的地瓜會變抗性澱粉，吸收率比一般澱粉差，可以
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控制食慾，助排宿便，升糖指數低不易引起血糖和胰島
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的波動。
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怡安路果菜市場內有賣紫薯，台農66號紅心，台中大肚山
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紅心，小條的一斤23，大的一斤35左右，很便宜。我都
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選小條的，對於女生食量來說很方便，也好控制量。
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原來如此
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m大超棒的，讓我長知識了
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洗好先用微波爐加熱4分鐘，然後烤3分鐘，
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烤的會比蒸的好吃很多 蒸的水分太多 吃沒幾天就膩了...
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因為...烤得太好吃了 會不小心吃很多 反而減不了
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之前買1.5公斤的烤地瓜想分三餐吃 結果一餐就吃光了 囧>
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崇學公園旁的大眾銀行，旁邊有個阿嬤賣生地瓜很好吃，
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我都買回來用蒸的。對了，她是跟早市一起擺攤，大概中
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午就會收了。
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都買5樓說的那家
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我都去兵仔市買生的回來烤
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謝謝m大，正煩惱哪裡的地瓜好
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蒸的要用鐵架架高，底部拿大盤子接滴下的水，不會讓電
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鍋難清，又不會讓釋出的水分浸著地瓜變難吃，我都外
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鍋放兩杯水
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生吃
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冰過的地瓜我有時候會加點無糖花生or堅果醬拌一起壓
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成泥，很好吃唷！地瓜的甜花生的香氣搭在一起超美味，
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無糖花生或堅果醬也是減肥好物！
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蒸的吃膩，可以變化多種吃法，地瓜泥沙拉 ，熱壓地
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瓜泥起司全麥吐司，全麥堅果饅頭抹花生地瓜泥，蔬菜地
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瓜雞胸肉溫沙拉。還可以跟南瓜換著吃，我常常這樣做
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變化，都是好的澱粉！
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這裡有賣冷凍的我都是買這個冰在冷凍要吃隨時都有很好吃h
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ttps://tw.bid.yahoo.com/item/100038534941
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看的好餓阿，等等去買條解饞XD
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瓜瓜園的冰地瓜好吃～
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懶得自己煮的時候，我會買這間的，在仁德太子路，薄鹽
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毛豆一公斤100, 毛豆也是減肥很好的蛋白質來源，健康
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小零嘴XD，老闆常外送市區，可以搭順風車不限金額，他
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們的栗子地瓜，毛豆，冰烤地瓜我都吃過，一大包100
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不過現在我都買生的蒸了，省很多
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自己蒸比較省，趁六日去假日農會(大東夜市)
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謝謝各位分享
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台南醫院前面小攤不推，作生意不老實，上次跟她買，硬
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是拿了一顆超級乾的給我，還不讓我換。
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長榮中學門口靠近711
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延平市場。靠近長榮路五段旁邊菜市場。旁邊都是大貨車賣
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水果的。要進去菜市場內。的路口也有一攤。攤位旗下寫飄
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香園。一位年輕女生在賣冰鎮地瓜。也不錯吃。很甜。聽說是
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他們家在雲林。自種地瓜自己賣。
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大潤發家樂福的冰凍冰箱有賣瓜瓜園，蕃薯品質還蠻穩定
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的。
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