[請益] 請推薦台中市區整骨
長期坐辦公室工作
休假時間也懶的運動
導致肩胛骨痠軟
大動作旋轉手臂會有喀拉喀拉聲
腰部兩側也覺得痠軟
回家使用按摩椅跟按摩槍可以稍微緩解
起床跟睡前會做一些肩關節及腰部伸展運動
知道乖乖做有氧 慢跑 重訓可以改善
但下班後真的好懶 而且還有工作以外的事情想做
所以徵求台中市區板友推薦的整骨
個人工作室或店面都可以
請救救我這個奔4的老骨頭
謝謝
--
躁鬱症心路歷程
https://hcwang0516.weebly.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.228.201 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1712729037.A.D29.html
推
04/10 14:37,
3周前
, 1F
04/10 14:37, 1F
→
04/10 14:37,
3周前
, 2F
04/10 14:37, 2F
推
04/10 14:59,
3周前
, 3F
04/10 14:59, 3F
推
04/10 15:00,
3周前
, 4F
04/10 15:00, 4F
推
04/10 15:45,
3周前
, 5F
04/10 15:45, 5F
→
04/10 15:45,
3周前
, 6F
04/10 15:45, 6F
推
04/10 17:49,
3周前
, 7F
04/10 17:49, 7F
→
04/10 17:49,
3周前
, 8F
04/10 17:49, 8F
推
04/10 17:52,
3周前
, 9F
04/10 17:52, 9F
→
04/10 18:52,
3周前
, 10F
04/10 18:52, 10F
推
04/10 22:16,
3周前
, 11F
04/10 22:16, 11F
推
04/10 22:18,
3周前
, 12F
04/10 22:18, 12F
→
04/10 22:18,
3周前
, 13F
04/10 22:18, 13F
推
04/11 00:29,
3周前
, 14F
04/11 00:29, 14F
→
04/11 00:29,
3周前
, 15F
04/11 00:29, 15F
推
04/12 20:44,
2周前
, 16F
04/12 20:44, 16F