[廣宣] 筋膜是什麼能吃嗎,一起來看看吧
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你知道如果筋膜受損,會容易感到疲勞、緊繃和疼痛嗎?
▶筋膜的重要性
綿延全身,協助支撐與維持姿勢
傳遞訊息和力量,協調張力
統合各肌肉之間的活動
▶為什麼筋膜會變緊繃
長時間維持固定姿勢、疲勞地反覆使用、缺乏運動與攝取水份不足
當筋膜沒有足夠的水份更新替換,容易「脫水」而乾扁
造成筋膜延展性與彈性變差
▶保養筋膜小撇步
規律運動、攝取足夠的水份
並搭配筋膜伸展放鬆,使筋膜恢復原有的彈性
釋放疲勞、減緩痠痛
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針對您緊繃的部位以徒手筋膜伸展加強放鬆
★專業筋膜伸展課程★
50分鐘 $1200
70分鐘 $1680
90分鐘 $2100
包含全身被動式伸展、器具式筋膜放鬆、本體感覺神經促進運動
▶店家資訊
地址:408台中市南屯區河南路四段261號
https://goo.gl/maps/m3q2RkvAkYVLebkr5
營業時間: 週一~週日 11:00~22:00
來電預約:04-22520558
LINE預約:@easing (https://lin.ee/elamN66)
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活動期間:2021/10/8~2022/4/30
一樓為開放式體驗區
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二三樓為獨立包廂隔間
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30 以上都發放囉~謝謝各位的參與!!
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※ 編輯: faberdrive (116.241.195.33 臺灣), 01/22/2022 19:54:11
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