[閒聊] 有充足解剖、身體構造知識的健身教練

看板TaichungBun作者 (嘻西)時間3年前 (2020/09/29 10:00), 3年前編輯推噓28(29推 1噓 10→)
留言40則, 31人參與, 3年前最新討論串1/1
因為薦椎等髖關節移位問題困擾折磨許久，坐也痛站也不舒服，躺著更難受，嚴重一點走 每一步路都在痛 各種骨科、中醫針灸，復健，體外震波，整復等方式都有試過 但每個醫生的說法卻都不太一樣 也有聽到需要把臀部肌肉練起來，所以之前有固定去運動幾個月，但狀況不見好，有時候 還更嚴重，我想一定是我用錯運動方式 醫生建議就是好好休息，什麼都不要做 目前就是以整復和針灸方式治療，狀況有約來約好 所以我想應該可以慢慢做一些訓練來增加臀部肌肉量 只是現在健身教練真的很多，但我想找的是在這方面能夠有足夠專業知識的那種，預防我 受傷、練到對的地方 現在的狀況已經好很多，治療到現在也一年了，真的很怕會痛到像以前一樣，所以不敢隨 便找人，更不敢自己隨便練 麻煩大家如果有這方面的人選可以推薦給我，若是物理治療師也沒問題，相關的治療都可 以和我說 // 題外話 一般健身課是有單堂可以試上的嗎，不然要怎麼知道這個教練教的是不是真的適合自己？ 謝謝大家（泣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.20.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1601344804.A.302.html
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09/29 10:00, 3年前 , 1F
(藍色) 站內信 謝謝
09/29 10:00, 1F
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09/29 10:01, 3年前 , 2F
限到12/31
09/29 10:01, 2F
推
09/29 10:27, 3年前 , 3F
悍草健身房詢問看看
09/29 10:27, 3F
推
09/29 10:40, 3年前 , 4F
去悍草報名吧
09/29 10:40, 4F
推
09/29 10:50, 3年前 , 5F
用解析/分析/解釋等字較適合吧，解剖後面接身體怪怪
09/29 10:50, 5F
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09/29 10:50, 3年前 , 6F
的……
09/29 10:50, 6F
可能因為最近看了Jeff影片才想到要用這個詞，一時不知道該怎麼形容才能表達我的意思 （汗
推
09/29 10:51, 3年前 , 7F
解剖生理學阿
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推
09/29 10:55, 3年前 , 8F
我能體會到不能動的感覺，加油加油，祝福你越來越
09/29 10:55, 8F
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09/29 10:55, 3年前 , 9F
健康
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推
09/29 10:55, 3年前 , 10F
愛德健身
09/29 10:55, 10F
推
09/29 11:09, 3年前 , 11F
解剖? 我認識一個叫漢尼伯的美食家(誤) 你要嗎? XD
09/29 11:09, 11F
噓
09/29 11:16, 3年前 , 12F
需明顯 你需要的是復健師
09/29 11:16, 12F
推
09/29 11:24, 3年前 , 13F
我怎覺得需要先找物理治療，再看要如何搭配運動復健
09/29 11:24, 13F
推
09/29 11:25, 3年前 , 14F
推薦新時代健工的Dolly 我是椎間盤破裂過
09/29 11:25, 14F
推
09/29 11:43, 3年前 , 15F
有什麼好噓的呢，版大都做過各種治療了，只是物治師
09/29 11:43, 15F
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09/29 11:45, 3年前 , 16F
沒有想像中神
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推
09/29 11:47, 3年前 , 17F
建議你找厲害的物理治療...
09/29 11:47, 17F
推
09/29 11:57, 3年前 , 18F
蘇珊
09/29 11:57, 18F
文中沒有說清楚，物理治療也是其中一個選擇，應該說我需要能夠幫我把肌肉訓練起來但 又要能夠避免受傷（以前的傷又更痛），畢竟我現在連走路都要小心翼翼 所以有覺得不錯的物理治療師也麻煩大家推薦給我 謝謝這麼多人給我的建議，感動 ※ 編輯: ShieChi (111.82.20.235 臺灣), 09/29/2020 12:14:28
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09/29 12:12, 3年前 , 19F
你需要的是物理治療師
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推
09/29 12:18, 3年前 , 20F
禾心物理治療跟better 體能運動訓練
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推
09/29 12:27, 3年前 , 21F
姜彥宏治療師 台中的話他好像在嘉衡物理治療所有診
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推
09/29 12:30, 3年前 , 22F
愛豐健康概念館，負責人是取得國外脊醫博士學位，感
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09/29 12:30, 3年前 , 23F
覺有受正統解剖醫學訓練的。
09/29 12:30, 23F
推
09/29 12:34, 3年前 , 24F
目前和中信兄弟有合作。
09/29 12:34, 24F
推
09/29 13:00, 3年前 , 25F
瑞法提歐諮詢看看
09/29 13:00, 25F
推
09/29 13:04, 3年前 , 26F
瑜珈
09/29 13:04, 26F
推
09/29 13:18, 3年前 , 27F
好動作工作室的物理治療師不錯
09/29 13:18, 27F
推
09/29 15:30, 3年前 , 28F
解剖明明是正確用詞...美術科也有藝用解剖學 糾結在
09/29 15:30, 28F
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09/29 15:30, 3年前 , 29F
這裡好無聊XD
09/29 15:30, 29F
推
09/29 15:54, 3年前 , 30F
去悍草！
09/29 15:54, 30F
推
09/29 16:46, 3年前 , 31F
想到當兵時我說美術系都有上解剖學還被同校學長兼同
09/29 16:46, 31F
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09/29 16:47, 3年前 , 32F
梯笑我沒常識滿嘴唬爛
09/29 16:47, 32F
推
09/29 17:48, 3年前 , 33F
魔技
09/29 17:48, 33F
推
09/29 17:57, 3年前 , 34F
推正名解剖
09/29 17:57, 34F
推
09/29 20:58, 3年前 , 35F
物理治療神不神不知道 但醫院那些儀器健身房一定沒
09/29 20:58, 35F
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09/29 20:58, 3年前 , 36F
有啦 想到一些健身到自以為復健+營養神人的就可悲
09/29 20:58, 36F
推
09/30 20:09, 3年前 , 37F
解剖正確
09/30 20:09, 37F
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09/30 20:09, 3年前 , 38F
物理治療師也會教你如何鍛鍊肌肉
09/30 20:09, 38F
推
09/30 20:56, 3年前 , 39F
好動作不錯啊 他們好像也會帶人練
09/30 20:56, 39F
推
10/01 11:32, 3年前 , 40F
解剖Anatomy ，哪裡錯了？
10/01 11:32, 40F
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