[閒聊] 推薦不綁健身房的女教練

看板TaichungBun作者 (閃閃)時間3年前 (2020/09/16 09:50), 編輯推噓25(25推 0噓 24→)
留言49則, 24人參與, 3年前最新討論串1/1
本身有扁平足的問題，加上怕自己看影片練自由重量會受傷，故考慮在找教練課， 希望是可以在20堂課內能夠達到自主訓練目標的教練，如果可以幫忙排菜單建議更好。 地點希望在北區附近，不太遠都可以 短期目標是雕塑體態，長期目標是讓身體肌肉控制力變好 預算在一千內 希望是可以不綁健身房的自由教練 如果有條件符合的男教練也可以 （比較希望女生是因為男友要求所以我尊重他，但如果有好的推薦的男教練我也會多溝通爭取） 希望是能夠比較溫和的，不要太嚴肅、緊迫盯人，但也不要一直聊天不認真上課XD 另外自己去健身房有點孤單，所以也想借串徵求同好～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.201.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1600221047.A.6E5.html
推
09/16 10:12, 3年前 , 1F
+1借徵
09/16 10:12, 1F
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09/16 10:35, 3年前 , 2F
瑜伽?
09/16 10:35, 2F
推
09/16 10:41, 3年前 , 3F
我自己健身一年都是自己練，但我在南屯XD
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推
09/16 10:48, 3年前 , 4F
西屯魔技但很遠
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r大自己練沒有人帶不會受傷嗎？其實我沒錢但很怕受
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傷QQ
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09/16 11:02, 3年前 , 7F
N大魔技要綁約嗎？我上班在西屯所以也可以推薦唷！
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推
09/16 11:02, 3年前 , 8F
確實熱身，適當重量，要受傷很難啦..
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去了解哪些姿勢跟角度"可能"造成身體什麼負擔
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避開那些容易有負擔的就好了
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我目前只敢做機械，自由重量的話很多人說容易受傷所
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以會怕，請問r大是如何自學的呢
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推
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蔓蔓Dora
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推
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很多時候受傷不是立即的 錯誤的姿勢跟觀念累積下來
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哪時受傷根本不知道 傷了能不能恢復要恢復多久都是
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未知數 真這麼好懂也不會有這麼多人找教練 然後我也
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想要女教練>\\\<
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推
09/16 12:36, 3年前 , 18F
真的有1000內的教練哦@@
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推
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推fb：我練故我在，居米教練！非常用心～
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推
09/16 13:43, 3年前 , 20F
妮尼健身Janine, 不確定價位，可以問問看
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推
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我之前去過MOMO健身，堂數多可在一千內，那邊有女
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教練（我是給男教練帶）可先私訊他們粉專
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推
09/16 14:33, 3年前 , 23F
魔技可以去問看看，可能可以符合需求
09/16 14:33, 23F
推
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我的推文可能讓原po誤會了，我指的是自己去健身房
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練習，沒有找朋友一起去。Orz
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我新手期有請教練，也是從器械開始，做器械時，若
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能夠抓到肌肉發力的感覺，就可以嘗試換輕重量的啞
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鈴。
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推
09/16 16:22, 3年前 , 29F
不用綁健身房，可以去體驗看看，體驗價999
09/16 16:22, 29F
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09/16 16:23, 3年前 , 30F
也能單純檢測+排一個月的課表，可以密粉絲團
09/16 16:23, 30F
推
09/16 18:13, 3年前 , 31F
推O2 Studio,我的教練Jeff,雖然是男的，但很懂得保
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09/16 18:13, 3年前 , 32F
持禮貌距離，而且他的女朋友就是櫃檯，很讓人放心
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～不綁約、在北區，很符合原po需求，重點是他也不
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09/16 18:13, 3年前 , 34F
太推銷的，沒壓力!
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推
09/16 19:46, 3年前 , 35F
私訊我給你教練賴
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推
09/16 20:39, 3年前 , 36F
版大和一樓我都私訊妳們了 條件很符合需求
09/16 20:39, 36F
推
09/16 22:29, 3年前 , 37F
也想知道～
09/16 22:29, 37F
推
09/17 02:28, 3年前 , 38F
IG搜尋：女力士修理你
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09/17 02:29, 3年前 , 39F
或FB搜尋：女子力量實驗室
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推
09/17 09:03, 3年前 , 40F
如果你不以肌力為主，雕塑身材的女教練即可
09/17 09:03, 40F
推
09/17 09:51, 3年前 , 41F
+1想知道
09/17 09:51, 41F
推
09/17 14:07, 3年前 , 42F
西屯魔技可單堂也可指定女生
09/17 14:07, 42F
推
09/17 20:49, 3年前 , 43F
我自己是在WG自己練，偶爾會問問朋友和巡場教練，不
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09/17 20:49, 3年前 , 44F
知不覺也三年多了
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推
09/17 23:47, 3年前 , 45F
31樓跟我去同一家XDD 不過O2今天傳訊給我說他們營業
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09/17 23:47, 3年前 , 46F
到9月底而已了QQ
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推
09/18 11:29, 3年前 , 47F
國民運動中心的教練可以問問看
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09/18 11:29, 3年前 , 48F
20堂課大概1000內就有
09/18 11:29, 48F
推
09/18 15:23, 3年前 , 49F
北區國民中心 找那個180的女教練人很好很用心
09/18 15:23, 49F
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