[閒聊] 北區運動中心重訓心得
小弟我固定在中力健身房練，
今天因為同學揪而跑去北區運動中心體驗看看，
因為板上好像還沒有相關的心得，
所以我把今天的所見所聞記錄下來給大家參考。
首先，
入場一次50元/1小時，會多給你15分鐘的緩衝時間，
而目前還沒有入場票券，是用發票入場，未來應該會有專用的票券
(像朝馬運動中心那樣)。
體適能中心在3樓，電梯出來就有一排置物櫃給你放包包
(包包不能帶進場，像我今天帶小的束口袋也不行)。
場地雖然擺滿了器材，但是整體的感覺是寬敞的，
廁所和飲水機都在體適能中心裡面，要先入場才可以去，
跑步機和飛輪大概各有20多台，可以邊運動邊欣賞崇德路的風景。
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接下來是今天的重頭戲，
先講結論: 器材不夠多
沒有臥推架，沒有深蹲架，一台史密斯，
一台Cable，一台單雙槓輔助器，
一個不能調整角度的臥推椅，啞鈴最重只到20KG，
槓片只有一組(雖然除了史密斯以外好像用不到)，
機械式的器材倒是滿多的，
飛鳥、滑輪下拉、機械胸推都各有兩台，
其他像夾腿、腿推、肩推、腹肌......等器材都有，
今天練完覺得北區運動中心比較適合還在新手村的朋友們，
有很多的機械器材讓你體驗，
裡面的器材夠你培養基本的肌耐力，
但如果是巨巨的話可能會覺得裡面根本不夠練。
相較之下，朝馬運動中心的器材完善的多，
有深蹲架，臥推椅也有好幾張(可以調角度!)，
啞鈴的重量比較重，
機械器材也挺完善的，
除了空間比較狹窄以外，其他各方面都大勝北區運動中心，
最後，自由重量區的某個角落擺了好幾隻槓鈴，
希望是為未來的臥推架和深蹲架做準備的，
也希望未來北區運動中心的器材能越來越多。
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這個我就不清楚了XD
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我原本也以為可以帶進去，知道我的膝蓋…不，直到我被攔下來QQ
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※ 編輯: a31415926 (42.76.11.190), 10/23/2017 19:36:03
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對啊，有氧真的滿無聊的…，幸好有電視可以看
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不是耶，我今天拿到的是傳統的發票寫上時限 o'_'o
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