[徵求] 西區、霧峰、大里私人健身教練

看板TaichungBun作者 (歪歪)時間7年前 (2017/02/16 21:52), 編輯推噓18(18推 0噓 18→)
留言36則, 19人參與, 最新討論串1/1
自從戒煙後半年的時間胖了快10公斤～ 162公分、65公斤、體脂肪35！！！！ 同事還摸我的小腹問我是不是三個月不能說， 我都快哭了～ 四月要當伴娘、明年預計年底結婚！！ 是否可介紹私人教練，監督我飲食體重！ 工作為辦公室內勤人員 上班時間：8:30～17:30 工作地點在西區，家住霧峰 健身地點：大里、西區、霧峰 都可以～ 煩請站內信 報價 請問推薦任何營養產品與減肥藥物！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.72.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1487253159.A.9C2.html
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:D 加油
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請勿嗎？
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可以借求北屯區的嗎XD
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教練只能給妳正確觀念與帶妳運動，最重要的還是自己
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學會正確的飲食觀念與恆心吧
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謝謝s大～ 是請勿推薦減肥產品。陳*鈞、薰*草我都吃
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過了
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借蒸西區勤美附近+1來信報價感謝
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徵............
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去健身房吧
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自己要有決心和持之以恆的觀念，在搭配飲食和運動，
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如果不知道從哪開始
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很多醫院幾乎都有減重門診，建議找專業，好像北區*
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美醫院有營養師1對1諮詢？可以問問看
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台中板某一個版主是營養師 你可以問她
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健身房頗多，原則還是要持之以恆，找個人盯，也要妳
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願意去，看要不要運動，不過我離妳有距離，我在新時
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代運動
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之前我也參加過兩家健身房，這次有想過女性建身40分
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鐘，但很多朋友說沒有效果！
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所以想要嘗試一對一教學，
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因為明年預計也要結婚了！剩下一年多左右可以衝刺！
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健身房+1 我買金典 true fitness
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同是霧峰人，減脂中飲食控制最重要，計算每天所需
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的熱量，增加代謝持之以恆一定可以，要加油！
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飲食控制佔7成，運動只佔3成！有毅力就會成功啦！
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我從去年八月堅持到現在，體重從102到現在91，體
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脂率從33.8到現在24！
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騎腳踏車上下班 就可以解決你的問題
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推太平「無限運動」，教練團用心指導！
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我住霧峰朝陽附近，有騎單車游泳慢跑健身這些運動，
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有興趣可以一起，還有減重不能只看體重，有的只減2
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公斤，可是整個人的體態是不一樣的，供你參考！
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減肥來說...不需要找教練學什麼器材課程
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肌肉海灘版學一學就足夠了
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02/19 08:08, , 36F
我們一起來減肥,互相監督
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