[閒聊] 台中免費的跑步班已回收

看板TaichungBun作者sharljerr (雪融)時間7年前 (2016/12/01 18:23)推噓7(7推 0噓 13→)

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台中跑友好幸福~(灑花) 有超強的教練團，免費的跑步班，還送你裝備唷! ----------------------------------- 博克多肉腳跑步班報名資訊(免費) 【肉腳班招生資格】 (1) 無法輕易在65分鐘內完成10公里賽事者如果您能在65分內完賽，請將名額留給需要的人，之後會開設合適的跑步班，屆時在歡迎報名。 (2) 對於課程是認真投入且願意努力的人。 (3) 博克多歡樂跑馬團、博克多BHL跑團成員優先錄取。 (4) 年滿18歲【肉腳班主要課程目的】 (1) 幫助你在跑步時姿勢的調整，減少受傷的機率且讓更跑步省力。 (2) 協助學員知道自己的心率狀況，幫助學員有更安全的訓練。　 (3) 長時間跑步需要有一定的肌耐力，教練會協助學員增進相關肌耐力。 (4) 利用科學化訓練，讓你減少不必要的練習，增加訓練的效率。【地點日期】台中市西區忠信國小，2016/12/11起至2017/2/26，每週日早上7點到8點30分。共10堂課海報: https://flic.kr/p/PLqikP 宣傳影片: https://youtu.be/o2E1S99dmCk