[發問] 20公尺折返跑
請問是不限時間，跑完那些趟數就好了嗎？
例如30-39歲等級5是跑41趟完就結束了嗎？
還是有限定時間內，看跑幾趟？
有的話限定時間是多久？
明天前要決定跑3000還是折返跑，
看不太懂折返跑的規定，謝謝
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