[發問] 可能因跑步退學，該提早退出？

看板TPC_Police作者 (灰熊)時間5年前 (2018/09/21 18:43), 5年前編輯推噓79(82推 3噓 70→)
留言155則, 92人參與, 5年前最新討論串1/1
各位好 小弟是今年37期的新生 在預備教育周聽到我們這屆開始跑步與軍訓成績分開計算（與特考班一樣） 本魯體重過重，大約是bmi將近28通過複試的 一兩個月後小弟就要鑑測3000了 不知道以我這種身材去練 是否有可能拼進15:15內（跑步機檢測過19分多） 本魯也想練習拼進，但很怕因體重膝蓋受傷，更不用想以後的跑步鑑測了 想請問各位學長是否該考慮到體重對膝蓋負擔較大 練習可能會不堪負荷，所以現在及早自動退學？ 謝謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.189.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TPC_Police/M.1537526613.A.BFE.html ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:45:22
推
09/21 18:45, 5年前 , 1F
還沒試著做做看為什麼要放棄？
09/21 18:45, 1F
因為怕被退學後，重考學測就來不及了，加上小弟讀的社區高中指考科目一概隨便帶過， 所以拼學測比較有把握一些 ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:45:56 ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:47:04
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09/21 18:47, 5年前 , 2F
退學?你想的太絕望了吧，真的不行，可先休學，回家練個
09/21 18:47, 2F
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09/21 18:47, 5年前 , 3F
一年跑步跟減肥，38期在復學就好啦
09/21 18:47, 3F
家裡不允許復學，只能重考或繼續待下去QQ ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:50:10
推
09/21 18:50, 5年前 , 4F
體重雖然有關係但不是絕對
09/21 18:50, 4F
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09/21 18:51, 5年前 , 5F
每天跑一定會進步
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推
09/21 18:51, 5年前 , 6F
想太多 同學兩年沒看他跑過過 照樣畢業
09/21 18:51, 6F
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09/21 18:52, 5年前 , 7F
話說學弟是否有年紀？跑個步膝蓋就不行？
09/21 18:52, 7F
可是從37期跑步沒辦法靠軍訓拉了，小弟是應屆生，區隊長也有建議小弟要考慮看看自己 的體重對膝蓋的負擔，一但勤練受傷後就真的沒辦法救了 ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:55:34
推
09/21 18:53, 5年前 , 8F
你有每天跑，一定可以
09/21 18:53, 8F
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09/21 18:53, 5年前 , 9F
放心啦特考班一堆比你胖的都過了
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※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 18:58:19
推
09/21 18:58, 5年前 , 10F
加油
09/21 18:58, 10F
推
09/21 18:59, 5年前 , 11F
我進學校前3000跑24分，畢業跑14分30秒給你參考
09/21 18:59, 11F
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09/21 19:01, 5年前 , 12F
你體檢過可以進去就不用擔心體重對膝蓋的影響
09/21 19:01, 12F
可是小弟是有特意減肥，才逼近28過的
推
09/21 19:03, 5年前 , 13F
常練一定會過的
09/21 19:03, 13F
※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 19:04:27
推
09/21 19:14, 5年前 , 14F
說個笑話，警專跑步退訓
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推
09/21 19:18, 5年前 , 15F
說個笑話 正期跑步退訓
09/21 19:18, 15F
可是在中正堂聽演講，感覺這次是真的嚴格砍人，而且學校也有說被退學的例子
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09/21 19:18, 5年前 , 16F
不要放假就跑回家 留在學校好好練 瘦不下來也難 加油
09/21 19:18, 16F
不知道一個月多的時間夠不夠，真的很擔心 ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 19:20:41
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09/21 19:20, 5年前 , 17F
如果沒有什麼宿疾 連自己體重都控制不了 你還可以控
09/21 19:20, 17F
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09/21 19:20, 5年前 , 18F
制什麼
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09/21 19:20, 5年前 , 19F
跑步暖身做好 買雙好的鞋子 自己控制飲食 每天練習怎
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09/21 19:20, 5年前 , 20F
麼可能不會過
09/21 19:20, 20F
可是現在剩1個多月，不知道能不能順利趕上
推
09/21 19:21, 5年前 , 21F
有人老菸槍又過重 還是從22分撐到14分多了
09/21 19:21, 21F
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09/21 19:23, 5年前 , 22F
可以靠游泳減重 去健身房增加點肌力 剩下就靠意志力了
09/21 19:23, 22F
了解！ ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 19:30:22
推
09/21 19:30, 5年前 , 23F
現在開始健身+飲食控制 一週瘦0.5kg
09/21 19:30, 23F
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09/21 19:30, 5年前 , 24F
放假不要亂吃
09/21 19:30, 24F
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09/21 19:31, 5年前 , 25F
瘦下來對你跑步最有幫助
09/21 19:31, 25F
請問學長，剩一個多月能趕上嗎？ ※ 編輯: willian24643 (114.136.189.84), 09/21/2018 19:32:28
推
09/21 19:32, 5年前 , 26F
重訓+有氧同時做吧
09/21 19:32, 26F
推
09/21 19:33, 5年前 , 27F
學校的肉蛋白質根本吃不到你體重2倍 可以買乳清補充
09/21 19:33, 27F
還有 88 則推文
還有 5 段內文
推
09/22 11:37, 5年前 , 116F
同學加油 晚上一起練
09/22 11:37, 116F
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09/22 11:59, 5年前 , 117F
如果真的分開計算一堆人會被退訓吧 那些很有巴庫的同
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09/22 11:59, 5年前 , 118F
學又要靠關係去拜託學校？
09/22 11:59, 118F
推
09/22 14:37, 5年前 , 119F
怕傷膝蓋就先從游泳開始，先讓體重降下來跑的會比較輕鬆，
09/22 14:37, 119F
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09/22 14:37, 5年前 , 120F
學校飲食很難控制，只能靠自己了，一個多月一定可以！看你
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09/22 14:37, 5年前 , 121F
有沒有心了，不要想上來討鼓勵或拍拍，會不會過全取決你自
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09/22 14:37, 5年前 , 122F
己了，鑑測沒過應該有補測吧！
09/22 14:37, 122F
推
09/22 16:12, 5年前 , 123F
看版上再多的加油打氣還不如趕快換上鞋子去跑步
09/22 16:12, 123F
推
09/22 17:15, 5年前 , 124F
推詹區，優質
09/22 17:15, 124F
推
09/22 17:29, 5年前 , 125F
終於分開算了 有進步！
09/22 17:29, 125F
推
09/22 19:14, 5年前 , 126F
可惜我是特考的，不然我可以帶你練。
09/22 19:14, 126F
推
09/22 20:07, 5年前 , 127F
不要為失敗找藉口 要為成功找方法
09/22 20:07, 127F
推
09/22 22:33, 5年前 , 128F
退吧
09/22 22:33, 128F
推
09/23 00:33, 5年前 , 129F
拜託才幾歲啊，三高數值待退老學長？把滑手機打手遊的時
09/23 00:33, 129F
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09/23 00:33, 5年前 , 130F
間拿去運動行不行
09/23 00:33, 130F
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09/23 02:04, 5年前 , 131F
有心自然會減肥練跑練到過
09/23 02:04, 131F
推
09/23 02:04, 5年前 , 132F
你要想的是如果克服 而不是逃避 我是特考班 當初也是18
09/23 02:04, 132F
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09/23 02:04, 5年前 , 133F
分19分的 光跑完就快死了更別說最後一次鑑測要14：30秒
09/23 02:04, 133F
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09/23 02:04, 5年前 , 134F
只要有心練都可以過 我當初也是膝蓋跟前脛骨都是傷 如果
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09/23 02:04, 5年前 , 135F
還沒嘗試就想放棄 那從警不適合你
09/23 02:04, 135F
推
09/23 03:12, 5年前 , 136F
我120為了當警察三個月減到88，3000跑不完到可以12分內
09/23 03:12, 136F
推
09/23 07:26, 5年前 , 137F
澱粉少吃配合慢跑運動，先試一個月就知道了，身材
09/23 07:26, 137F
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09/23 07:26, 5年前 , 138F
說不定瘦了幾斤
09/23 07:26, 138F
推
09/24 05:45, 5年前 , 139F
借錢，抽脂
09/24 05:45, 139F
推
09/24 10:36, 5年前 , 140F
不要鬧了，跑步沒過真的會被刷掉，不要不信邪
09/24 10:36, 140F
推
09/24 11:16, 5年前 , 141F
我bmi27..5，第ㄧ次測驗3000跑進13分內，你也可以
09/24 11:16, 141F
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09/24 14:37, 5年前 , 142F
嗯在生涯規劃板看到你的文......
09/24 14:37, 142F
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09/24 14:37, 5年前 , 143F
你到底為什麼當初選警專呢
09/24 14:37, 143F
推
09/24 16:10, 5年前 , 144F
想退就退沒人逼著你念啊 但是碰到困難不克服到哪都一樣
09/24 16:10, 144F
→
09/24 16:10, 5年前 , 145F
自己衡量吧
09/24 16:10, 145F
推
09/24 17:50, 5年前 , 146F
每年都說會退人，實際上...
09/24 17:50, 146F
推
09/24 18:20, 5年前 , 147F
安啦，最要求跑步、軍訓的水賓葛格都已經退休兩年了
09/24 18:20, 147F
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09/24 18:20, 5年前 , 148F
，免驚惶。
09/24 18:20, 148F
→
09/24 23:42, 5年前 , 149F
我是很不想說，以前有同學胖子跑得比我快
09/24 23:42, 149F
推
09/26 09:43, 5年前 , 150F
開心就好 是你自己的人生 自己的路自己走 不關別人的事
09/26 09:43, 150F
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09/26 20:54, 5年前 , 151F
180/83 3000 13分初 跑步是可以鍛鍊的
09/26 20:54, 151F
噓
09/29 09:53, 5年前 , 152F
紅明顯 警專最不缺的就是聽說了 每一屆都會有人亂放
09/29 09:53, 152F
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09/29 09:53, 5年前 , 153F
話 先好好努力拼 遇到了再來想辦法
09/29 09:53, 153F
噓
09/30 11:26, 5年前 , 154F
有退過人嗎…
09/30 11:26, 154F
推
11/12 20:12, 5年前 , 155F
我175 80 跑13:40給你參考 加油啊
11/12 20:12, 155F
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