[課業] 男、女生體育-養生氣功興趣班陳怡穎

看板TKU_Talk作者yatt1213 (天天)時間15年前 (2009/01/09 00:31)推噓12(12推 0噓 1→)

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~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~TKU_Talk淡江脫殼情報~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~ 學門－體育科目名稱－男、女生體育-養生氣功興趣班　老師姓名－陳怡穎 (062137) 推薦指數－ ★★★★★ 評分標準－點名、考試想對板友說的話－乾脆來分享一下上課心得一開始選到覺得養生氣功真的超妙的通常兩節課下來前20分是暖身操搓搓臉摧摧手像老人一樣慢慢伸展再來老師大概每次會教一個功法功法說的很專業其實就是差不多一個八拍的動作做四遍接著就是複習上星期的動作最後 10~15分鐘是調氣時間調氣其實就是躺在軟軟的瑜伽墊上閉上眼睛然後關著燈..放著音樂..漸漸精神就會慢慢離開韻律室．哈哈一學期大概八個功法　(八個八拍) 考試就是你抽到哪一個功法就做哪一個老師都會提示所以不太熟也沒關係最重要的是要抽到好籤有些功法輕鬆的跟什麼一樣有些包你做到喘以上是一學期上課心得。 * ＊ * ~ * ＊\(￣︶￣)/＊* ＊ * ~* ＊* ＊ * ~ * ＊\(￣︶￣)/＊* ＊ * ~* ＊ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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lovehan

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pomeloan

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