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討論串[閒聊] 禮拜六禮拜天行程
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原則上. 沒雨=> 禮拜六練球 但是預計 操場是濕的. 所以. 以傳接球為主. 姿勢由彎彎及小鍾幫忙. 每個人都要拉遠 不管丟不丟的到 盡量丟. 盡量丟到手痠 但是別丟到手痛. 丟遠後 快傳拉近. 休息過後. 再傳. 腳不動 身體轉的近距離傳接球. 等感覺球速有出來. 再拉遠一次. 最後打網 OR
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