[轉錄][心得] 老閃電的基本跑壘功
我整理了一下 以前學長PO的文
是有關跑壘方面的 希望大家可以多學習
※ 引述《IANSUE (我是個花俏的球員)》之銘言：
情境分析(舉比較常碰到的情況)
1.壘上只有你一個跑者..你在一壘
下一棒打出滾地球
毫不考慮就往二壘衝..順便來個剪刀腳滑壘..別被雙殺!!
下一棒打出飛球
先往二壘跑個幾步..
甚至你要踩到二壘都行(只要你確定被接殺後你來的急回壘就好)
更好的是被接殺後快速的回到一壘再往二壘小跑幾步..再看外野手的回傳..
隨時都有上二壘的機會..但千萬別亂跑..因亂跑而出局對球隊的殺傷力超大!!
如果是安打的話就再看情況囉..
基本上如果是右半邊的安打..繞過二壘一定要有往三壘衝的勇氣..
只推進到二壘是會被唾棄的..更對不起下一棒隊友漂亮的反方向打法!!
2.壘上只有你一個跑者..你在二壘
下一棒如果打出軟弱的滾地球...
第一時間就往三壘衝刺加滑壘(不要剪刀腳)
如果是三遊的滾地球(非緩慢)..
就離壘個幾步(如果人家傳二壘你要來的急回去)
等到三遊把球傳往一壘時就往三壘衝刺加滑壘.(時機很重要.不要笨到被騙..
要確定人家有傳一壘再衝..如果第一步沒出來再加上一壘手很會傳球的話就算了
如果一壘手一看就是ㄉㄨㄚ ㄎㄡ ㄟ球又傳不好..不管怎樣往三壘衝就對了
(等被他殺到一次再說)
如果是一二壘的強勁滾地球..我的建議是可以衝(腳程太慢別亂來)
被殺到的話要幫對手拍拍手!!基本上機率不高
下一棒打出飛球情況同1..但跑幾步千萬不要跑到三壘..你會死的!!!
如果是安打的話沒道理不衝本壘阿..(當然啦..還是有例外..碰到了就會知道了)
3.你在三壘..還沒兩出局前..
內滾夠強勁的話..假跑個幾步..不要埋著頭硬衝本壘..等內野手球沒處理好慢慢的走回
本壘就好了
當然..也可以同 2. 的偷壘技巧偷回本壘..不過萬事小心(我的話一定偷)
如果是軟弱滾地球的話說什麼都要衝!!
飛球的話一定先踩在三壘壘包上..高飛犧牲打要記得衝阿!!(這應該很基本)
4.如果你的下(前)一個壘包有跑者..這種情況很好跑..
滾地球就往前衝加滑壘(只有二三壘有人的話要確定三壘的有跑才能跑喔)
高飛球就假跑幾步...安打就衝刺..別超過前面的隊友(相信沒人那麼白濫吧)
附註:這種情況基本就是注意前面的跑壘者的行動 要隨時盯著前面的隊友怎麼跑壘
5.如果你的上(後)一個壘包有跑者...
滾地球就往前衝加滑壘(只有二三壘有人的話就別亂衝..看情況再運用 3. 的偷壘技巧)
飛球的話就假跑幾步..在三壘就先踩著壘包
6.一三壘有跑者..
不管你在一壘還是三壘..就跟只有你自己在壘上差不多..
不過要隨時注意隊友的跑壘...常常可以為你帶來推進的作用..
我跟林老師打一二棒的時候就常常互相cover..掩護對方!!
附註:互相cover這方面 像無人出局或一人出局的情形
三壘跑者視情況可以試圖干擾守備員避免被雙殺(尤其是打到三遊方向的球)
7.滿壘的時候..
滾地球一定就是往前衝..
飛球一樣是看情況來決定要不要往下個壘包作推進
附註:夠深遠的飛球 或是外野守備員接到都快重心不穩的球
就是踩著 準備佔領下一個壘包
甚至夠深遠 或是外野手夠菜!!! 一壘接到後照樣可以衝二壘
8.二出局打了一定跑...盡全力的跑...會有甜頭的!!
9.被夾殺不要很快就死了..多掩護隊友往下個壘包推進!!!
※ 引述《homerun102 (小黑)》之銘言：
1.當你在壘上時要全神貫注球場上的狀況
你要知道下一棒的隊友打到哪裡的機率最高...
這樣你就可以能夠瞬間反應下一步要怎麼做
2.壘球規則上寫說..當打者擊出球才能往前推進
其實這裡面有一點灰色地帶...就是只要球進入本壘版就可以開始跑
也就是..當打者已經要揮棒(你可以很清楚腰已經開始轉的那一剎那)
你就可以做第一步的起步了...這樣子打出滾地球(當然這種情況只有你在一壘上
才能這樣跑)你可以更快的上到二壘...比較不會被抓雙殺
當打出安打..你這多出來的一步..可以讓你多上一個壘包
3.當你上壘要馬上進入狀況..要知道球在哪?對方怎麼反應?
有時候對方因為疏忽你可以多偷一壘...
例如傳回本壘...而捕手一直在想剛剛怎麼沒殺到
(或是對方野手在演內心戲時)
你就可以往前多跑一壘...有時候偷壘的時候可以假壂幾步
然後等對方的失誤就可以慢慢的往前推一壘了...
4.打球就是要積極...打出去不管怎樣就往一壘衝
高飛球不要看就一直跑...你要連就當對方接殺的時候你已經繞過一壘了...
如果對方失誤..你就可以上二壘或三壘...
我做個總結:
1.壘上沒人時 小安學長說的前三項要背熟
2.前一個壘包有跑者時 看隊友行動再決定行動 不要盲目向前衝
3.上壘之後一定要先想好要怎麼跑 把場上情況跟可能的行動 都在腦袋run一遍
球打出去後才能瞬間反應...
4.立刻適應比賽 觀察對方守備佔位 和了解自己隊友的打擊習性
球打出去在一些很尷尬的位置 (例如中間方向強勁平飛球) 才能避免不必要的出局數
或是可以因判斷多跑幾個壘
5.注意對方守備員一舉一動 有些守備員觀念技術差的 跑壘侵略度就要大膽點
哪個位置的守備員都要對他有一定的了解
(遇到很會玩球的 自己也要多注意)
6.不要判自己出局
裁判還沒說你OUT 都不要自己走下來
就算打鳥飛 也要盡全力跑
甚至是裁判判你出局 你也可以在場上藉機掩護隊友
這是我目前想到的
有想到再補充 或是有學長有建議的也可以補充~~~
By the way
我們的速度跟耐力都比平均起來都比一般球隊遜色
跑沒幾個壘就開始喘的人 我還是有注意到
我跟隊長討論過 暑假和學期開始後 會著重大部分的基本功
像是下盤的訓練和一些體能訓練 打free 衝刺 壘間傳等等
暑假每個禮拜六 我們三個有在的話都會帶
至於學期後練球的時間 討論過後 隊長會PO給大家知道
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