[練習] 偉銘特訓班

看板TKU-eesb作者 (Exchange Student)時間16年前 (2009/05/07 01:06), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
上禮拜已經開始開課囉.. 明天一樣5點操場集合.. 大概練到8點左右.. 內容可能有點枯燥.. 因為除了基本動作還是基本動作.. 目前有三色, 劉明濬, 大亨堡, 石炘堯(??).. 還有誰想要來的趕快來報名喔.. -- 寧願辛苦一陣子，也不要辛苦一輩子。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.132.129
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早上五點嘛~~~~
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恩恩 okok!
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推
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曦哥要咪...所以他早上五點是隨便說說= = 哈哈~
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推
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有復健班嗎.....
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有來有領悟...
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推
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有沒有康復...
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樓上傷趕快養好吧..我要把內野操一操..讓你們明年內野變成
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銅牆鐵壁..一球不漏..今天主要跑步三圈..之後會慢慢加重..
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推
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守三壘都不敢恍神= = 不敢拿命開玩笑@@ 哈哈~
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然後打網每人特訓150球左右..而且這150球都要打中球心..
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並且要把球打超過胸口以上..不是只有單純打平而已..我們要
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的是OVER內野!!!甚至是外野..而且打到後來是沒打中球心或
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者是打中球心..但是球打低了..都要減一的..然後內野的話..
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今天練正面以及趨前接球..不管是傳球接球都是要求再要求..
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希望下禮拜人可以再多一點..是有想過要練外野..但是場地
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實在是不夠..
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對了..暑訓要什麼時候阿??
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推
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大家不用去攔成績單時就可以開始暑訓了...
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