[情報] 正確的投球
第一課程 正確的投球
1.球的正確握法
球的握法可分為投手的握法與各野手的握法。投手握球的正確方法是
隨著球的品質、利用球的縫合處而變換手指的位置來投球的。可是各野手
的基本握球法是用手指與球的縫合處相互垂直的握法。
‧技術要訣 ____________________________________________________
①手較大的選手，食指與中指的第一個關節與球的縫合處相垂直。
②手較小的選手，食指、中指以及無名指的第一個關節與球的縫合
處相垂直。
③姆指與小指要緊撐著球。
④不可把球緊貼於手掌心，要輕鬆的握球。
⑤各野手一旦接到球再傳球時，無法意識到球的縫合處，此時最重
要的乃是把球握穩後迅速傳出。
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2.正確的傳球方法
一般傳球的方法可分為高肩（上手）投法、側（橫手）投法、低肩
（下手）投法，還有輕投法。採高肩投法時上體保持少許立姿，球從高
肩投出，投球時要充分利用腕力。側投時上身略偏橫側，用手腕從橫方
向把球投出。低肩投法又可分為風車投法與彈弓投法。
（請參照 投手的課程 ）輕投法是各野手之間近距離的投球法。
‧技術要訣 ____________________________________________________
①傳球最好使用高肩投法，使球做縱向的回轉。
②使用右手傳球時，左腳必先朝投球的方向跨出一步。
③按對方的最後示意傳球。
④動作要小，投球速度要快。
⑤輕投時，以肘或肩為中心，作小的圓弧運動迅速傳球。
⑥傳球時應先深呼吸，當右手投出球時，左手與右手作相反的動作。
⑦傳球時手腕由後方向前方運動，球投出後要迅速縮回。
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3.球的回轉
球的回轉有數種類型，在此判紹四種基本回轉，那就是前回轉、後回
轉、左回轉及右回轉。現說明如下：
所謂前回轉，就是球從前方向後方回轉，也就是一般所謂的下墜回轉
。後回轉是從後方向前方回轉，就是所謂的上升回轉。左回轉是由右向左
的回轉，就是曲線回轉。右回轉則為左向右的回轉，也就是所謂的外角
回轉。
以上談到的四種球的基本回轉型式，一旦面臨實際的投球，往往前回
轉與右回轉相混，後回轉與左回轉相混，球一會兒上飄，一會兒回轉，有
許許多多變化多端的球回轉。
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