慢壘教學影片分享

看板TKU-Softball作者 (哲)時間16年前 (2009/06/21 16:34), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
如題!! 由最近板上的氣氛看來 大家都是一群熱愛壘球的人 真的很棒 貼點東西來給大家看看吧!! 這幾天的集訓可以順便練習一下!! 影片中是由前統一獅捕手 賴崇光教練親自示範 躺式伸展操 http://www.youtube.com/watch?v=9w9AyMNrPdo&eurl
腹背肌強化 http://www.youtube.com/watch?v=4cduWTcbNHA&eurl
慢跑與繞壘 http://www.youtube.com/watch?v=JSX6tviO_UQ&eurl
傳接球 http://www.youtube.com/watch?v=AhsAEyBPjf8&eurl
打擊練習 http://www.youtube.com/watch?v=V-bMiMEIPrU&eurl
接滾地球 http://www.youtube.com/watch?v=gsU8QYWOgAE&eurl
一壘守備 http://www.youtube.com/watch?v=jiol2TMUFuw&eurl
二壘守備 http://www.youtube.com/watch?v=WhQYJwgLoDk&eurl
游擊守備 http://www.youtube.com/watch?v=5ACnN-nXXUI&eurl
三壘守備 http://www.youtube.com/watch?v=E9eLYw-nZKo&eurl
內野飛球 http://www.youtube.com/watch?v=jokWIlaCEgM&eurl
外野飛球 http://www.youtube.com/watch?v=yQW2ZjftcMs&eurl
投手篇 http://www.youtube.com/watch?v=dlM124XfssM&eurl
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.140.234.45
推
06/21 18:34, , 1F
看過了-.-
06/21 18:34, 1F
‣ 更多 yongjhe 的文章
文章代碼(AID): #1AFV1-36 (TKU-Softball)