比賽快到了
大專盃快到囉
大家要多注意自己身體
車騎慢一點
打球小心點
小心別感冒唷
打球前熱身一定要充足!
最近很多比賽要打
大家把自己狀況調整到最好
太早起床就沒力打球的
生理時鐘快調好(早睡早起)
重訓還是繼續做阿
比賽前一個禮拜做輕做快
打擊沒FU的不要給我來一個瘋狂打網阿等一下手又破又怎樣
紮紮實實每一顆盯好球不要浪費每個練習機會
睡覺睡不著多想想幾個CASE
不知道要幹麻的練體力阿體力是加全能力的
所以禮拜三開始練球完跑步收操(圈數慢慢加)
就從5圈開始馬力豪你說好不好?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.220.130
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