Re: [精實]阿母!我放假了~
※ 引述《windrain0317 (一步~尋)》之銘言：
: 120KG一組剛好阿
: 南部學校窮
: 都用黑鐵直接上槓的
: 上面都是KG沒在磅的
: 做完大概休三天
: 高賭你要好好鍊咧ㄎㄎ
: 100磅是我國中時候吧
: 拉拉拉
: ※ 引述《xellence (某羅)》之銘言：
: : 磅啦...騙我沒做過重訊
: : 我久沒練 現在要達到一組12下只能100磅 ㄎㄎ
: : 目前努力減脂中 看慢跑能把我萬惡的18%降到多少 12月底順便去ING 9K
目前單槓最高紀錄勉強兩下~不過聽說測驗只要拉一下就算及格了XD
我看過我們班長拉十下的~目前體重75Kg應該有緩慢下降的趨勢
奉勸大家維持標準BMI阿~不然進去會操的很累的阿
今天下午要回營了，10/9再見了~320的弟兄們!!
柏成到時候去長庚要罩我阿~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.34.159
討論串 (同標題文章)