[轉錄]熬夜的技巧........
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標題: 熬夜的技巧........
時間: Wed Apr 10 13:04:09 2002
作者: ccd (戴上指環) 站內: Philharmonic
標題: 熬夜的技巧........
時間: Sat Mar 30 00:21:44 2002
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司
麵包、清粥小菜來充飢。
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自
由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水
的茶，可以解壓，還可以明目呢！
4. 熬夜前千萬記得把臉洗乾淨，以免厚厚的灰塵或油漬，在熬夜的煎
熬下，引發滿臉痘痘。
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
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