[問題] 大家平時都是如何訓練手臂肌力

看板Surf作者evanwww (evanwww)時間16年前 (2010/01/18 22:14)推噓9(9推 0噓 12→)

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最近衝浪遇到一個問題，在海上總是被好心浪友提醒，我追浪幹麻一直拍打水面天啊 !!我明明很認真的拼命滑水.就是追不太到總是看著浪離我而去手沒又力了，常常都會有抬不起來的現象(這應該不是五十肩) 大家平時是如何鍛鍊手臂的肌耐力? 除了游泳(自由式) 有好的方式請提供一下謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.68.201

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btowep

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推

pizzarelli

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taiwan81903

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