[新聞] 超偶 楊蒨時 果汁瘦身 甩肉9KG
http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/31893185/IssueID/20090827/
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在《超級偶像》第3屆比賽中，楊蒨時憑著驚人的爆發力歌聲和R&B歌唱技巧，是參賽者中
最有冠軍像的人選，而成功瘦身後更引起網友熱烈討論，楊蒨時靠著每天喝果汁，4個月
成功甩肉9公斤，蛻變成為曼妙曲線後，讓網友直呼是個大正妹。另外，楊蒨時平時超愛
網購，除了3C產品、化妝品之外，甚至家中的床、組合櫃都是網購買來的。報導╱詹子嫻
攝影╱王永村、陳志淵
天天打果汁 成功減重
楊蒨時自創的果汁減肥法相當簡單，每天早、晚餐喝1杯果汁取代正餐，目前體重維持在
47公斤。楊蒨時提醒，最重要的是持之以恆，儘管本人已經相當纖瘦，她仍笑著說：「還
是要繼續減肥，因為其他選手都超級瘦」。
食材
半顆泰國芭樂約60大卡、半顆蘋果約30大卡、半顆奇異果約30大卡3選1、200ml無糖優酪
乳1罐約110大卡，總熱量約175大卡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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