[健康] [台北] 每月聚會 一起探討並實踐幸福的生活
1. 原因／目標：
要擁有幸福的生活，需要照顧到很多不同的面向，
好比健康、作息、飲食、精神、情緒、觀念、財務、工作、生涯規劃等等。
並且，在多面向之外，面向之間往往是互相牽扯的，使得問題容易糾結而變得複雜。
而難題的解決，有時候需要一些自己不曾有過的新想法，
有時候需要一些具體的對象來模仿，也有些時候需要一股力量來推動自己。
所以藉由這個團體，我想讓參與者能在此交流知識和想法，一起實踐，互相激勵，
來幫助彼此化解課題，促進幸福的生活。
2. 自介：
我是Bali，30歲，男性。
從高中到研究所都是國內的名校，也曾在國內的明星企業工作，
字面上看起來都很不錯，但實際上一直不很順遂。
直到近一兩年接觸到一些不同的事物，想法開始有些轉變後，
才慢慢開始有能力處理一些自己的課題，還有整理自己的生活方式。
目前自己稍微有心得的主題，大概是運動（徒手重量訓練）、（生酮）飲食、
靜心冥想、削減生活中的干擾、保險（認真讀過保險板置底與不少的保險條款）等等。
因為工作上的一些研究，也讀了一些發展心理學和維根斯坦哲學，
也意外的覺得其中的知識和方法對於尋求幸福的人生會是有幫助的。
最近在嘗試的是比較有條理的理財，以及時間和計劃的管理，
目前為止都不太穩定的則是作息和情緒的調適。
3. 對象：
期望擁有幸福的生活，願意嘗試、尋找並實踐對自己好的生活方式的朋友。
4. 方式／時間／地點：
線上討論
在目前已經建立的FB公開社團聊天討論為主。
FB社團: 幸福生活實驗室
每月聚會
每月的倒數第二個週六早上09:00，地點以台北新北為主。
目前是在方便聊天的咖啡廳進行。
每次參加人數10人左右或以下。
目前已經有過第一次聚會，下一次是在09/21。
聚會進行分成三部分：
a.主題分享
每個人輪流分享一個聚會前選定的主題。
只要是和幸福的生活有關，自己稍微有些心得或經驗的都可以作為主題。
b.近況分享
每個人輪流分享自己前一個月有些什麼計畫來促進幸福的生活，還有行動的成果和感受。
有成果當然是很好的，但失敗同樣也值得分享；
我們總是可以接收失敗，然後繼續用心地生活。
c.集思廣益時間
可以和大家分享自己當前的困擾，
讓大家幫忙分享經驗、澄清問題或者提供不同的想法。
或者就隨意閒聊吧！
5. 人數限制：
團體總人數目前不設限（因為希望能持續吸引更多人加入）
6. 解散條件：
因為技術性因素沒有人能維持團體運作，或者到大家都覺得生活幸福而美滿為止。
7. 運作規則：
請填答google表單最後聚會進行與聯絡之用。
https://forms.gle/m9jN4kkgM5Ns9ALz7
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.95.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1567317373.A.33F.html