[健康] [台北] 慈悲的智慧實修讀書會
1. 自介：
我是淨覺，自由的身心工作者，
靈性家族排列/靈性讀書會與生態療癒旅行帶領人，
邀請大家前來參加自我成長之讀書會。
2. 對象：想要自我提昇/學習愛與成長者
3. 目標：
〈慈悲的智慧－實修讀書會〉，將分享培養愛與慈悲的
觀念與方法。由參與者構成生命圓圈，活在當下的學習傾
聽／分享／療癒。用理解與接納的慈心取代比較批判的煩
惱心，透過轉心思惟、覺察身心的技巧，解放生活中的煩
惱枷鎖，提昇清淨慈悲的智慧，獲得真正的幸福、快樂。
4. 原因：
都會生活緊張忙碌，我們時常處於各種的焦慮、不安、
擔憂害怕當中。根源自我們的心缺乏愛的能量，生活起來
就感到的匱乏與不足。
慈心的修持，起源於佛陀教導在森林們修行的比丘們，
放送祝福的慈心給予森林中的眾生，使之感到幸福快樂，
而不再驚擾比丘們的修行，進而共同護持修行者精進。我
們聽到的《慈心經》四句巴利祝福為：
Aham avero homi 願我遠離一切敵意與危險
Abyapajjho homi 願我遠離一切心理的痛苦
Anigha homi 願我遠離一切身體的痛苦
Sukhi - attanam pariharami 願我身心皆得安樂
5. 地點：
南京松江站1號出口共構（南京東路二段108號16樓-2）
上樓請跟管理員說參加讀書會。
6. 時間：
105年 4/7（四）、4/14（四）、4/19（二）、4/26（二）
19:30-21:30（2小時，可六點半入場吃晚餐）
7. 方式：
一、誦讀巴利語《慈心經》
二、《你可以更慈悲－菩薩37種修行之道》頂果欽哲法王
著，文章分享與討論。
三、正念呼吸練習、團體慈心禪練習。
8. 範圍：
一、〈我們怎麼練習慈心觀〉
http://www.askwilliam.com.tw/content/askwilliam/content-6990.html
二、你可以更慈悲－菩薩37種修行之道》頂果欽哲法王著，雪謙文化／全佛出版。
三、音樂：黃慧音＜慈經＞誦
9. 人數限制：１０人
10.解散條件：舉辦人解散
11.運作規則：自由參加，認養閱讀，如果不能來請提早ＬＩＮＥ告知
【連絡人】李岷駿（淨覺）
LINE ID：aaa123aaa31033 。
電話：0921842524。
Email：aaa123aaa31033@gmail.com
@報名請填寫個人聯絡資料 http://goo.gl/forms/jXDt3wMVlx
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臉書：家族業力身心成長諮詢、靈性成長分享讀書會
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