[健康] 減肥團 (滿)
我們是以通過"減肥"取得良好體態為目的。
請想參加的伙伴依置底的『自介範本』站內寄信給我，並介紹自己。
1. 自介： 2x歲學生一名(女)
2. 對象： 同樣想減重的減肥同好,希望是女生
3. 目標： 減5 kg
4. 原因： 自己好像很容易懶散
5. 地點： 各自執行
6. 時間： 從4:00AM到隔天4:00AM為一天,這段時間內得到dietdiary貼文
7. 方式： 從同伴的貼文中給予建議與鼓勵,如果有不能貼文的情況...須事先告知對方
8. 範圍： 全台
9. 人數限制： 已滿 3人 (再徵0人)
10.解散條件： 徵不滿3人,或是大家都達到目標體態
11.運作規則： 如果有連續2天沒po文,又沒請假者...等於退出...
所以參加者必須 1. 每天至dietdiary版貼文
2. 每周回報體重/腰圍/大腿圍變化...透過站內信
(主要是想彼此激勵)
3. 無法貼文得請假
4. 說明自己的目標,並有長期奮鬥的打算
5. 團內全員皆達目標後,才得以解散
(因為我們是好夥伴)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.140
推
11/15 00:59, , 1F
11/15 00:59, 1F
推
11/15 10:39, , 2F
11/15 10:39, 2F
※ 編輯: helloyouptt 來自: 140.112.30.130 (11/15 18:52)
※ 編輯: helloyouptt 來自: 140.112.30.130 (11/15 21:05)