[心得] 在空頭中安心

看板Stock作者trpnomad (未來的過去)時間1年前 (2022/07/06 06:12)推噓-8(2推 10噓 5→)

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2019年我開始大量與投資人及一般人進行教練對談，談投資，也談人生。從他們身上，我學到最重要的一件事，就是捷徑。我們每個人都在尋求捷徑，或說替代品。但因為短期見效，反而使得長期而言，我們永遠到不了想去的地方。 - 從最常談到的，忍不住下單，害怕錯過好機會開始。錯過好機會，會怎樣呢？就賺不到錢，就無法取得他人的認同，或者實體上得到一棟房子，一台車子。一樣是為了得到他人的認同，有時我們稱為成就感。我們怎麼學到”成就感”是重要的呢？從小就是如此，父母這麼說，同學老師也這麼說。如果有了成就，父母就會點頭讚許，同學老師也是，我們就有了價值感和喜悅。那麼，原來是沒有價值感和喜悅的嗎？是的。什麼是價值感，什麼是喜悅？價值感是我很好，我很棒。喜悅是一切都很好，很棒。所以本來不好，不棒嗎？對，好像有個人，在那裡跟我說，要如此這般才算好，要像別人那樣好，才算棒。那個人是誰？你未來想要繼續聽他的嗎？還是聽自己的？ - 教練對話，通常隨著信任感，慢慢走到這裡。聽者或許可以感受到一個迴圈，取得成就，來填滿不好，但”那個人”似乎永遠不會滿意，因為總有人比較好。你必須很專心在正在做的事，很享受當自己；聽那個人碎碎念，卻不覺得煩。照著他的話去做，一下子就不會痛苦了。但長期而言，你會經常痛苦，或說在快樂與痛苦中，循環不已。不照他的做，短期會痛苦，長期而言，他會慢慢離開你的生命，一天天，逐步得到解脫。 ** - 許多與我教練過的人，會覺得這段是在引述他們。其實不是。當我一遍又一遍，聽到類似的邏輯或故事，只是成就感三個字，可以換成”知識/學習” ，“他人的肯定”，“錢”，“房子”，“一個家”，有時不由得毛骨悚然。其實我們的人生，很像吸毒，只是法律沒有禁止我們走這條通往快樂的捷徑。* [實現虧損] 回到投資，第二個經常被人提起的投資心病，是害怕實現虧損：理性知道應該要，但就是提不起勇氣，按下賣出。“好像有人阻擋了我。” 實現虧損會怎麼樣呢？教練問。會痛苦。什麼痛苦？就是覺得自己很糟，無能。可以請你再多說一點嗎？關於感受。就是會難過。所以你常覺得自己無能，難過嗎？有時候。你是個有自信的人嗎？好像不算有。一直是這樣嗎？好像國中之後。為什麼？因為跟人比較成績，發現不如人。所以不如人的感覺，是什麼？難過，沮喪。是誰教會你，成績是重要的呢？老師，父母，和同學。 - 老師，父母，同學又來了。表面上，投資心病可以是恐懼，貪婪，FOMO，可以舉上20種。也可以用20種對應的投資紀律來鎖住自己。但只用紀律，病根在哪裡，我們永遠都不會知道。就像一個免疫力低落的人，生病就去藥房買藥吃藥，卻永遠沒有去想運動，早睡的事。 [童年與看見] 我並不能說，每個人的捷徑都形成在童年，但多數如此。但若你有養育，或者認真而長期的觀察一個三歲以內的小兒，應該很可以很清楚的知道，父母是怎麼將思想裡的點點滴滴，有意無意的，一天天複製到孩子身上。恐懼的父母，複製恐懼；憤怒的父母，複製憤怒；習慣和人比較的父母，子女也多在意他人眼光。因此理順自己的成長，面對情感舊傷，並細膩的體察自己的父母，祖父母。或許是投資心病的第一帖良方。* - 第二帖良方，是看見。在完全療癒童年以前，恐懼和貪婪，會一次次出來考驗我們。某種角度看，是童年的我，保護自己不要再次受傷。危機，也就是轉機。當童年的他，願意出來時，我們不再用”下單”來逃避。下了，他就走了。我們坐下來，什麼也不做，或許閉上眼睛，靜靜的向內看著他。就像媽媽靜靜抱著孩子那樣看著他。然後他慢慢冷靜下來了。** 每一次，他會好一些些，因為他知道沒有人會再來傷害他，反而有媽媽照顧他。或許一個月見明顯療效，或許半年一年，端看傷的程度，以及每個人療癒能力不同。一年一年，撫平情緒的系統越強，情緒系統也相對越安定。相反的，若持續逃避，則一生都走捷徑，沒有療癒的機會。 - 讀者或許覺得講得玄虛，但類似的過程，從科學的角度看，也說得通。人的情緒系統，從出生就開始發育，而撫平情緒的系統，則在兩歲後慢慢形成。前者可以說就是內心小孩，後者則是內心的媽媽。多數人的內心，處於小孩橫行的狀態。法國的一行禪師從越南避難到南法，即使用了這套易行的方法，療癒了許多人，包括一群被世人遺棄的心理重症患者。 - 安心，其實是一場長期投資，而當我們的內心越安定，外在/金錢上的投資，也越穩定。循環下去，又是一個飛輪效應。 - 推薦書單：薩提爾”家庭如何形塑人(看童年重要性) 一行禪師：和好(如何靜靜觀察與療癒自己) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.20.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1657059175.A.1F9.html

噓

raymonde

07/06 06:32, 1年前 , 1^F

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噓

andyher

07/06 06:49, 1年前 , 2^F

07/06 06:49, 2^F

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kilo7

07/06 06:50, 1年前 , 3^F

07/06 06:50, 3^F