[問題] 手把遊玩過程手腕痛

看板Steam作者 (WeiLun)時間1年前 (2023/03/21 22:13), 1年前編輯推噓66(74推 8噓 86→)
留言168則, 111人參與, 1年前最新討論串1/1
前陣子購入Xbox手把+eneloop電池 無線是真的香震動也很爽 鄉民不會騙人 原本玩的時間不長還好 最近春特買了Hades之後入迷狂打 造成手腕的小指側疼痛 戴護腕略有舒緩但還是會痛 感覺是因為重量太重的關係？ 大概一兩個小時就會開始痛了 不知道各位有沒有甚麼方法呢？ 或是想辦法支撐分攤重量？ 感想各位！ 補圖： 側邊 http://i.imgur.com/pYWXs0U.jpg
前面 http://i.imgur.com/SJjnpvs.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.37.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1679407987.A.B40.html
推
03/21 22:15, 1年前 , 1F
一天玩半小時
03/21 22:15, 1F
推
03/21 22:16, 1年前 , 2F
把手剁掉
03/21 22:16, 2F
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03/21 22:20, 1年前 , 3F
先去看復健科吧
03/21 22:20, 3F
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03/21 22:22, 1年前 , 4F
身體出狀況 不去看醫生 來這po文？
03/21 22:22, 4F
推
03/21 22:26, 1年前 , 5F
用腳玩
03/21 22:26, 5F
推
03/21 22:27, 1年前 , 6F
缺乏鍛鍊
03/21 22:27, 6F
推
03/21 22:29, 1年前 , 7F
你是懸空拿手把嗎，椅子沒扶手至少也要放大腿
03/21 22:29, 7F
我是雙手跟手肘都放在桌上
推
03/21 22:31, 1年前 , 8F
你都懸空嗎...
03/21 22:31, 8F
推
03/21 22:35, 1年前 , 9F
先拍個握持照片來看看
03/21 22:35, 9F
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03/21 22:37, 1年前 , 10F
到底是身體多差XD
03/21 22:37, 10F
之前考研都沒在運動QQ有準備去健身房鍛煉了
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03/21 22:38, 1年前 , 11F
沒遇過
03/21 22:38, 11F
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03/21 22:40, 1年前 , 12F
為什麼是小拇指
03/21 22:40, 12F
手腕尺側的意思
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03/21 22:41, 1年前 , 13F
電池改四號+電池套桶變三號 直接拔電池用USB接電源
03/21 22:41, 13F
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03/21 22:42, 1年前 , 14F
一樣有無線
03/21 22:42, 14F
哇這樣eneloop只好做別的用途了
推
03/21 22:46, 1年前 , 15F
玩一整天 沒事，你是怎麼拿的
03/21 22:46, 15F
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03/21 22:48, 1年前 , 16F
要鄉民抓藥你也要先講你怎麼拿的吧，不然是要通靈嗎
03/21 22:48, 16F
補圖了抱歉
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03/21 22:49, 1年前 , 17F
家人以前也是玩電動玩到扳機指 每個人身體不一樣 只能多
03/21 22:49, 17F
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03/21 22:49, 1年前 , 18F
休息等恢復 玩要限時
03/21 22:49, 18F
之前不玩手遊結果手機打字打到扳機指...
推
03/21 23:07, 1年前 , 19F
插條USB線當有線手把用，重量減輕你的手指比較不會痛，
03/21 23:07, 19F
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03/21 23:07, 1年前 , 20F
重量差一成差很多
03/21 23:07, 20F
本來就是用線接玩嫌會扯到才買電池的，看來只能回歸了……
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03/21 23:10, 1年前 , 21F
我以為拿手把都是半躺放肚子上，要認真才坐正懸空 XD
03/21 23:10, 21F
推
03/21 23:13, 1年前 , 22F
我確診時連續7天每天12小時+都沒事OAOa 我大多都放腿上
03/21 23:13, 22F
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03/21 23:14, 1年前 , 23F
遇到要連敲才會改放桌上
03/21 23:14, 23F
推
03/21 23:19, 1年前 , 24F
應該是不習慣手把 我用手把也是容易痠痛
03/21 23:19, 24F
推
03/21 23:21, 1年前 , 25F
肌腱炎吧　去看骨科吧
03/21 23:21, 25F
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03/21 23:23, 1年前 , 26F
就只能多玩多休息多玩這樣，你不常使用那邊的肌肉
03/21 23:23, 26F
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03/21 23:24, 1年前 , 27F
等恢復後相關肌群重訓練一下，一兩個月就沒事了
03/21 23:24, 27F
之前有同部位肌腱炎去看過物理治療（工作傷害），這次都休息一下就沒在痛了才沒有直接就醫
推
03/21 23:25, 1年前 , 28F
痛能理解 不過蠻好奇怎是痛小指 通常是痛前三指吧
03/21 23:25, 28F
手腕尺側的意思
推
03/21 23:30, 1年前 , 29F
居然沒電子陽痿 還能玩兩小時
03/21 23:30, 29F
推
03/21 23:36, 1年前 , 30F
去看醫生吧認真
03/21 23:36, 30F
還有 98 則推文
還有 5 段內文
推
03/22 15:14, 1年前 , 129F
看了圖，應該是桌面太高吧，正常坐姿，手就自然放在
03/22 15:14, 129F
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03/22 15:14, 1年前 , 130F
大腿上，不需要抬高放到桌面
03/22 15:14, 130F
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03/22 15:16, 1年前 , 131F
看你第二張感覺手伸直，其實蠻緊繃的，沒多久就會痠
03/22 15:16, 131F
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03/22 15:16, 1年前 , 132F
了。手把好處就是不用像滑鼠一樣固定在桌上，你放桌
03/22 15:16, 132F
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03/22 15:16, 1年前 , 133F
上就抵消了
03/22 15:16, 133F
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03/22 15:40, 1年前 , 134F
我都手放在腿上 更像雙臂放鬆的狀態
03/22 15:40, 134F
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03/22 15:41, 1年前 , 135F
這樣拿著用手托住一下就累了
03/22 15:41, 135F
推
03/22 16:12, 1年前 , 136F
熱敷 復健
03/22 16:12, 136F
推
03/22 16:34, 1年前 , 137F
放肥嘟肚上最自然了
03/22 16:34, 137F
推
03/22 16:41, 1年前 , 138F
阿就玩太兇跟手把關係在哪…
03/22 16:41, 138F
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03/22 16:42, 1年前 , 139F
不要玩那麼兇就會直接解決啦，你一天玩10小時姿勢再怎麼
03/22 16:42, 139F
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03/22 16:42, 1年前 , 140F
正確都會不舒服的啦
03/22 16:42, 140F
推
03/22 17:04, 1年前 , 141F
長時間來講雙臂放鬆放腿上會比放桌上舒服
03/22 17:04, 141F
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03/22 17:09, 1年前 , 142F
手放腿上 手把放屌上 震動一陣酥麻
03/22 17:09, 142F
噓
03/22 17:34, 1年前 , 143F
「那你就不要給我這樣」多休息不要打那麼久
03/22 17:34, 143F
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03/22 17:37, 1年前 , 144F
可能是手把不適合你，換其他手把看看，我手比較小，有用s
03/22 17:37, 144F
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03/22 17:37, 1年前 , 145F
witch pro 和ds4，pro比較大有時玩到手會痛，ds4就比較沒
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03/22 17:37, 1年前 , 146F
這問題
03/22 17:37, 146F
推
03/22 21:19, 1年前 , 147F
不要盤腿，手把放胯下位置，不管什麼姿勢玩久都會酸，
03/22 21:19, 147F
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03/22 21:19, 1年前 , 148F
都要起來動
03/22 21:19, 148F
推
03/22 21:26, 1年前 , 149F
我反而是肩膀痛 只能說人老了 打遊戲都會累
03/22 21:26, 149F
推
03/22 21:47, 1年前 , 150F
先別玩 我之前手也工傷過 休了快一年才好 只好轉職
03/22 21:47, 150F
推
03/23 10:28, 1年前 , 151F
我DS4跟XBOX都有 不過接電腦還是喜歡用DS4 確實輕
03/23 10:28, 151F
推
03/23 10:47, 1年前 , 152F
剛試了一下你這姿勢 難怪小指會酸 手自然放到大腿上比較輕
03/23 10:47, 152F
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03/23 10:47, 1年前 , 153F
鬆吧
03/23 10:47, 153F
推
03/23 11:48, 1年前 , 154F
放大腿派路過，聽起來感覺是全身姿勢問題
03/23 11:48, 154F
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03/23 12:46, 1年前 , 155F
不要把鄉民當醫生,自己的身體花點掛號費保健吧..
03/23 12:46, 155F
→
03/23 13:50, 1年前 , 156F
休息
03/23 13:50, 156F
推
03/23 16:16, 1年前 , 157F
猜測是桌子太高手臂抬太高，手腕又把手把刻意下壓成水平
03/23 16:16, 157F
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03/23 16:22, 1年前 , 158F
跟手把沒關係吧？是不是之前手寫太多+姿勢有問題導致發炎
03/23 16:22, 158F
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03/23 16:22, 1年前 , 159F
之類的
03/23 16:22, 159F
→
03/23 18:46, 1年前 , 160F
我是手腕耶 剛買那幾天每天摸三四個小時 休幾天就好了 後
03/23 18:46, 160F
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03/23 18:46, 1年前 , 161F
來有控制時間
03/23 18:46, 161F
推
03/24 11:40, 1年前 , 162F
去復健科 但不是問醫生 而是問物理治療師
03/24 11:40, 162F
推
03/24 14:40, 1年前 , 163F
原PO還很年輕嗎？看照片好像第一次用手把打電動，廢大叔拿
03/24 14:40, 163F
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03/24 14:40, 1年前 , 164F
手把都雙手肘放大腿，放桌上跟懸空都是在找自己麻煩。
03/24 14:40, 164F
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03/24 14:41, 1年前 , 165F
然後手酸就休息，走動一下，喝個水或尿尿再回來玩。
03/24 14:41, 165F
推
03/25 09:36, 1年前 , 166F
你這樣拿當然會痠啊....後3指別用力抓著，中指自然放在
03/25 09:36, 166F
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03/25 09:36, 1年前 , 167F
LTRT上，食指放在LR上，無名指小指保持自然捲曲靠著手
03/25 09:36, 167F
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03/25 09:36, 1年前 , 168F
把末端，就跟右手定則很像，但只用到前三指而已
03/25 09:36, 168F
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