打擊這東西

看板StatSoftball作者rayhsiao (一生懸命 ishokeme)時間13年前 (2010/10/21 01:47)推噓12(12推 0噓 3→)

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大家好最近大家練球滿熱烈的真是為你們感到高興今天來談談練球的方式關於傳球臂力的練習我想賴阿宅有PO過一篇傳球練習聖經賴阿宅傳球動作的確相當標準所以各位學弟可以找出來看看至於接球方面我本身接球並不標準所以我想這個先跳過最後就是壘球的核心價值進攻壘球之所以投球要用拋的就是在提倡比賽的節奏及擊球的樂趣你會防守就可以成為一支不弱的球隊但是要成為強隊棒子絕對要夠兇進攻分為兩大主軸打擊及跑壘跑壘的練習不外乎自己多繞繞壘包另外在看棒球看比賽的時候多多模擬一下幾出局球打到哪邊飛球或滾地不同的情況下想想看思考加上經驗的累積對球場情勢的判斷觀察對手的守備能力再考慮自己的速度當你有了一定的觀念後就會慢慢成為一個好的跑者不一定要快但是要聰明並帶有侵略性這個就要慢慢體會了最奧妙的地方就是打擊的部分很多人打了很久守備絕對會進步但是打擊很有可能只從碰不到到勉強打到很多人天生神力練球沒練多久但是打擊就是一下就開竅由此可見打擊就是一個不好學的技能身為一個大一只打一成的打者我想中間的練習過程可以跟大家分享一下練習結果如何效果好不好因人而異不過可以參考看看 1.空揮很多人覺得好像很無聊我當初一開始在家裡練空揮的理由是照鏡子看怎樣揮比較帥不過實際上真的有他的效果在空揮可以照鏡子看順不順找一些好打者的影片來學看看模擬不同角度的球該怎麼出棒思考一下這球在這邊我該怎麼打那如果在那邊我該要揮什麼樣的角度節奏如何高度如何施力點在哪邊可以模擬的地方很多球是靠腦袋打的 2.打網我本身大學的時候非常熱愛打網因為我認為成效非常好剛開始並不覺得當每天中午大量累積打網的練習之後漸漸開始覺得打出去的球點越來越穩定力量越來越好絕不豪洨博昇可以作證因為我都凹學長餵球打網有很多優點第一固定自己的姿勢打網一直連續的揮棒擊球用一樣的動作大量練習之後揮棒會穩定許多第二抓到自己的HOT ZONE 你的身體一定會感覺到某個角度的球你打出去感覺最好不斷不斷的想要在那個地方擊到球久而久之你就知道你打最好的位置在哪裡第三不會養成碰球的習慣一開始先抓抓看擊球點等大約抓到球感的時候我絕對是全力打等你上場之後越大力打到球越有力量在場上當然不可能跟打網一樣出這麼大的力但只要出全力的八成打到也很猛了另外我覺得打網用木棒打效果好得多因為沒打準手很震立刻知道沒打好 3.TOSS 很多人不知道這用途在哪這最主要的用處就是球棒控制的練習無論投手餵什麼鳥球你就是打滾地球給他接就對了久而久之就更能知道想打某個方向的時候球棒該怎麼使用才能打到那個方向另外為了把滾地球打的準確紮實也會訓練到球點的掌握打TOSS不用出全力但是打出去的球務必要有質量揮棒動作完整一點最好是輕輕咬到球不是去摸到球 4.打擊練習個人覺得最沒用很花時間可以練習直接對決投手的感覺打出去看得清楚球的方向跟飛行方式但是打不了幾球就該收工怕人家餵不進來壞球也打無形中破壞動作建議基礎好點再打 5.賽前打擊練習就餵球亂打爽度十足稍微打久一點的球員用這種方法抓球點非常快可以立刻進入比賽狀況個人非常喜歡因為很爽哈哈球不會太難打節奏也不會太拖 6.大新莊很花錢只能追求爽感效果很有限畢竟跟人投的差滿多的小弟花很多時間琢磨打擊這部分空間允許就空揮一下大學時代中午只要有空我都會找人去打網看到打的好的人我都會停下來觀察他的優點在哪邊腦袋的思考與練習並行非常重要每一球打完後如果打不好馬上自己就思考哪樣出棒會更有威力甚至上課都會空手模擬一下博昇也會我親眼看過筆記寫一寫突然在書桌下面揮的這證明上課很認真的人依然可以上課練空揮還有不要以為學明星揮棒沒用~ 不是準備動作喔準備動作當然沒用學揮棒的動作才有用因為我本來不會推打是看推推樂王子丁eter 整天推得不亦樂乎突然領悟的本來想就觀察到的幾個學弟個別打一下的但是好晚了明天上班不知道怎麼辦所以要睡了下次再會以上是我的一些心得歡迎各位學長學弟不吝指教謝謝各位晚安 -- 輔大統資93級 #10 內野手大統盃成績通算出賽打席打數安打一安二安三安全壘 RBI K B E avg obp slg isop 2005 4 10 9 1 1 0 0 0 0 1 1 4 .111 .200 .111 .000 2006 7 22 20 10 7 2 0 1 9 1 2 5 .500 .545 .750 .250 2007 6 19 17 10 5 4 1 0 8 0 2 6 .588 .632 .941 .353 2008 7 24 20 11 3 4 2 2 14 1 4 3 .550 .625 1.25 .700 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.20.254 ※ 編輯: rayhsiao 來自: 180.218.20.254 (10/21 01:50)

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