[請益] 想請大家推薦健身房(有選手)

看板SongShan作者 (思主購思耶)時間3年前 (2021/03/23 09:49), 3年前編輯推噓22(22推 0噓 13→)
留言35則, 21人參與, 最新討論串1/1
各位雙和板板友大家好:) 已經有很認真搜尋板上健身房相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:( 所以想請各位廣大的雙和板板友推薦一下。 我完全沒碰過重訓的，因為身形較瘦想要練肌耐力、肌肉跟核心等等， 也想要藉著重訓讓自己身體能更「健康」一點。 目標:增肌、飲食建議、雕塑身形 周圍的朋友請我一定要找教練一對一教學，想要買10-20堂課先試上看看。 (教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好) 在板上看了許多資訊，掙扎的名單有： ① 康樂股長運動健身中心 板上蠻多人推薦的,除了很多團體課外也有一對一教練課 想說如果以後練起來也可以報名trx等等之類的課程 ② 前勁體能（永安店） 前勁的教練素質每位都好像很不錯，環境只提供學員使用， 原本有心動但有入會費&價格有超出預算一點..有點掙扎 ③ 麥克叔叔 原本看見大家很推薦但好像人爆炸多?好像會有等器材的問題發生 ④ W.T運動空間 W.T的教練大家也推~也有一對一的教練課:) 也有其他TRX等等~感覺也蠻不錯的 或是有推薦的教練課也麻煩大家分享：） 不好意思文字有點多再麻煩大家了謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.140.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1616464193.A.761.html ※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:22:50 ※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:23:56 ※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:23:56
→
03/23 10:31, , 1F
中和運動中心也可以去看看
03/23 10:31, 1F
推
03/23 11:49, , 2F
推康樂，教練都很用心，不會有推銷課程
03/23 11:49, 2F
推
03/23 11:59, , 3F
也想知道前勁
03/23 11:59, 3F
推
03/23 15:08, , 4F
只推麥可 不會亂推銷其他東西 不過熱門時間 的確要等器
03/23 15:08, 4F
→
03/23 15:08, , 5F
材 人真的太多啦～
03/23 15:08, 5F
推
03/23 15:11, , 6F
也可以考慮一下三健客 我都在這2間練的
03/23 15:11, 6F
推
03/23 15:38, , 7F
教練課推薦懷特～！！身體旅行也不錯但缺點是場地太小
03/23 15:38, 7F
※ 編輯: mayday0714 (27.247.201.113 臺灣), 03/23/2021 16:32:32
推
03/23 16:56, , 8F
推康樂，曾經是學員，而且教練很認真
03/23 16:56, 8F
推
03/23 19:46, , 9F
如果不介意距離的話，府中的生活健身房滿推的，教練
03/23 19:46, 9F
→
03/23 19:46, , 10F
課有專門的地方可以上課，不會跟一般會員搶器材
03/23 19:46, 10F
推
03/23 19:56, , 11F
幹嘛買課 你先持續去一個月再說好嗎
03/23 19:56, 11F
推
03/23 20:55, , 12F
不推麥克 去一次就被廁所嚇退了
03/23 20:55, 12F
推
03/23 22:37, , 13F
三健客也考慮一下阿~~器材真的不錯
03/23 22:37, 13F
→
03/23 22:37, , 14F
建議先上體驗課再決定要不要買教練課
03/23 22:37, 14F
推
03/24 01:55, , 15F
沒有重訓過的強烈建議一定要先請教練學基礎
03/24 01:55, 15F
→
03/24 01:56, , 16F
你可以先體驗去了解教學的氣氛符不符合自己
03/24 01:56, 16F
→
03/24 01:56, , 17F
動作都熟了再自主訓練一段時間 有卡關再請也可以
03/24 01:56, 17F
→
03/24 01:57, , 18F
除非你天生神力領悟力超高 只看YT影片就能抓到重點
03/24 01:57, 18F
推
03/24 02:00, , 19F
譬如硬舉分好幾種 腳的寬度.重心.發力的步驟等
03/24 02:00, 19F
→
03/24 02:01, , 20F
不是說拉得起來就是有效 用錯部位變成代償只是浪費時間
03/24 02:01, 20F
推
03/24 03:29, , 21F
基本上要找適合教練的話很難，跟十幾年前相比，今天的好
03/24 03:29, 21F
→
03/24 03:29, , 22F
教練愈來愈少。
03/24 03:29, 22F
→
03/24 03:29, , 23F
真的想找，建議請有跟長期上教練課的朋友推薦，這樣最保
03/24 03:29, 23F
→
03/24 03:29, , 24F
險，只是好教練通常也不會便宜到哪去，但起碼錢至少不會
03/24 03:29, 24F
→
03/24 03:29, , 25F
白花。
03/24 03:29, 25F
推
03/24 07:25, , 26F
看到有人推推運動中心教練是不是搞錯甚麼 XD
03/24 07:25, 26F
推
03/24 10:40, , 27F
前勁可以 但要自主訓練得找其他地方雖然現在有條件開
03/24 10:40, 27F
→
03/24 10:40, , 28F
放學員去訓練但應該不符合你的要求
03/24 10:40, 28F
推
03/24 12:08, , 29F
在打鐵待一年左右 人少但該有的都有 還有貓
03/24 12:08, 29F
推
03/27 01:03, , 30F
為什麼不推運動中心教練？
03/27 01:03, 30F
推
03/27 03:10, , 31F
中永和沒有成吉思汗，全部健身房都很爛
03/27 03:10, 31F
推
03/27 10:58, , 32F
body travel教練課可以體驗看看，最捲在年中慶比較便宜
03/27 10:58, 32F
推
03/27 12:24, , 33F
可以等享健身開
03/27 12:24, 33F
推
03/28 10:48, , 34F
選離家近的就對了 愈近愈好
03/28 10:48, 34F
推
04/16 21:05, , 35F
前勁現在有會費？
04/16 21:05, 35F
‣ 更多 mayday0714 的文章
文章代碼(AID): #1WMKb1TX (SongShan)