皮拉提斯體驗課已刪文
大家好
我是Rita老師
相信不少人聽過核心肌群
想要藉由運動強化體能減少疼痛
是否曾在網路上搜尋了許多運動
想練又不知道如何開始
很歡迎妳/你來體驗我的課程
我曾在醫學中心擔任物理治療師
無意間接觸到 STOTT PILATES，
接受訓練成為合格訓練師
我認為有肌肉控制的運動會給你帶來更棒的身體感受
這堂課程將以溫和漸進的方式教你舒展筋骨、矯正姿態，針對現代人的常有的痠痛文明病
加以調整
若沒有運動經驗也可嘗試
上課地點：松基區民活動中心「北市松山區長春路399巷2號」
課程時間：十月起每週五晚上八點
歡迎免費體驗
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詳情請站內信或加line連繫
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