-----免費呼吸模式評估-----
時間: 8/19 (六) 14:00及15:30兩個時段各一名,時間約1HR。
Hi~~雙和版的大家好,我是體能教練小哥,前陣子有去上由KAT主辦、PTT知名物理治療師可樂大主講的呼吸評估研習課程,獲益良多!週六剛好有空檔時間,可以幫助兩位朋友,透過簡單的評估,幫助大家了解,如何執行一個正確的全呼吸,以及透過呼吸建立良好的腹內壓,提升核心的穩定性,應用於日常活動及訓練中!
如果有多的時間,也可以討論其它訓練上的問題。我的工作室地點在中和國光街郵局附近,靠近板橋、土城的也可以參考看看!有興趣的朋友可以推文或是站內信,感謝大家~~
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附近有什麼美食推薦嗎XD
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※ 編輯: Yshen (118.160.213.3), 08/19/2017 09:14:06