[請益] 環河東路附近有單槓嗎？

看板SongShan作者 (Trying Times)時間7年前 (2017/04/05 19:28), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近久坐腰痛，聽說拉單槓很有效 我住在環河東路天琴附近 不知哪裡有單槓？ 希望不要跑到四號公園那麼遠 河濱運動場已確認過沒有 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.82.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1491391720.A.7E7.html
→
04/05 19:31, , 1F
沒效....復健才有效 拉單槓時肌肉是緊蹦的
04/05 19:31, 1F
→
04/05 19:31, , 2F
福和橋下操場有
04/05 19:31, 2F
→
04/05 19:34, , 3F
運動泡湯試看看
04/05 19:34, 3F
→
04/05 21:05, , 4F
熱敷就好了
04/05 21:05, 4F
推
04/05 21:46, , 5F
倒掛金勾??
04/05 21:46, 5F
推
04/05 22:03, , 6F
建議您，找個專業教練了解如何加強核心肌群，另外不要久坐
04/05 22:03, 6F
→
04/05 22:03, , 7F
，如果無法避免，請盡量維持良好姿勢，並定期起身變換姿勢
04/05 22:03, 7F
→
04/05 22:03, , 8F
。
04/05 22:03, 8F
推
04/05 23:12, , 9F
做復建
04/05 23:12, 9F
‣ 更多 Brien 的文章
文章代碼(AID): #1OvDJeVd (SongShan)