[請益] 中和不油膩的自助餐

看板SongShan作者 (宅宅精靈)時間8年前 (2016/07/10 00:33), 8年前編輯推噓22(22推 0噓 12→)
留言34則, 21人參與, 最新討論串1/1
體脂肪太高啦~~~ 最近在運動想降體脂 總是吃地瓜 茶葉蛋 沙拉 香蕉 覺得撐不太下去 想請問中和不油膩清爽的自助餐？ 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9208. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.2.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1468081987.A.C5C.html
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自己燙青菜最不油，外面有點難
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不然板上最近很推的龍爸如何？
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推
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龍爸的不錯，品質蠻穩定的。紅茶跟湯都很好喝
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推
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來永和吃龍爸阿，真的不油，紅茶好喝
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龍爸
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永安捷運站出來的永信自助餐，我覺得能挑到不油的，像魯
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雞腿，魯豆腐，蒸蛋，青菜也滿多種，唯一缺點就是貴了點
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。
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推
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不然，你也可以考慮吃火鍋，丸類不要吃只吃肉片跟青菜，
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熱量也不高
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推
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麵攤的燙青菜不要淋醬，你拿生醬油淋，熱量也不高，點個
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湯麵，不要喝湯只吃麵，也可以
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推
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最好是自己學著查熱量，我一邊減肥一邊吃麥當勞都沒在怕
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，不然，要跟朋友聚餐怎麼辦?
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日日滿素食覺得蠻不油
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全國素食呢?是還滿清淡又吃的下去的
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龍爸每週日休息
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推龍爸
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自助餐沒有不油 只有更油
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推
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推倒龍爸
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保健路的香香自助餐不錯
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永安超貴的
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全國素食..永安捷運站付近..雙和醫院圓通路上也有
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買回來自己過熱水
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帶開水跟碗過去用餐也可
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炒菜用亞麻仁油可減少體脂肪堆積 妥寧可降三酸甘油脂
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高血壓
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美國心臟協會推薦用芥花油烹調
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所以阿伯胖不起來並不是沒有原因的
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推
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買回來自己過熱水+1
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龍爸真的不錯
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沒時間煮就去龍爸！！過水其實只能過心安的。
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感謝大家的意見 明天下班去朝聖一下龍爸!!! ※ 編輯: whalecell (36.233.2.201), 07/10/2016 22:35:02
推
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減肥吃火鍋？愈吃愈肥~
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