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討論串[問題] [技術] 大家的揮棒姿勢
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[問題] [技術] 大家的揮棒姿勢
推噓-3(10推 13噓 14→)留言37則，0人參與, 最新作者wangfan3 (阿前)時間13年前 (2011/03/08 00:21), 編輯資訊
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請問大家的揮棒是採用哪種方式?. 是靠蠻力或臂力的美式揮棒法(大聯盟選手都這樣揮 也就是俗稱的用手揮棒). 還是用轉腰的日式揮棒法呢?(日職選手的主要揮棒方式 可以看到很明顯的轉腰). 對我們亞洲人來講應該是要採用後者揮棒法比較適合吧. 之前打球我都是用前者方法揮棒. 最近想慢慢改成後者的方式看看.
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#2
Re: [問題] [技術] 大家的揮棒姿勢
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者pttsucks (it does!)時間13年前 (2011/03/08 01:16), 編輯資訊
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臂力固然重要，但若要把全身大肌肉群(最有力的肌肉)的力量轉移到棒子上. 還是必須要靠轉腰，不過很多人會認為打擊只要靠轉腰就夠了. 其實不然，打擊是在於動力鏈的傳達，缺一都不可，你腰用得再多美，臂力不夠也是枉然. 其實最近這一年來很多人又開始討論小肌肉群，在一些概念被逐漸釐清與確定下來之後(旋轉式打擊
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