[問題] 投球失憶症

看板Softball作者 (duepu)時間2年前 (2021/10/23 09:34), 2年前編輯推噓13(13推 0噓 32→)
留言45則, 15人參與, 2年前最新討論串1/1
各位雷射肩大大好! 小弟守備的位置是外野手，原本在傳壘球的部份有很好的傳球表現，但因為接觸到棒球後 ，導致現在壘/棒球都沒辦法正常KGB了.. 似乎得了投球失憶症。 在KGB的狀態下傳出去的球不是往上爆就是往地板砸.. 已經有請教身邊的很多球友幫我看 姿勢與協調性， 1.一開始有看出身體協調性太僵硬(出手時會同手同腳)，在改善之後協調性有變好，但KG B的情況依然沒有改善。 2.改變放球點，球友都說我手指與手腕太僵硬，或是太早或太晚放球，要在餘光點放球才 對(但我抓不到餘光的位置..) 導致傳出去的球一樣不是往上飄就是往地板砸.. 在此想請 教各位關於問題2，出手時會用到手指還是手腕的力量呢? 因為此問題球友各有說詞 3.歡迎各位提供意見與分享經驗。 此狀況已經維持一年多了.. 也因為此狀況導致坐了一年多的冷板凳.. 上網爬了各種文章 與影片還有做甩毛巾的動作，都依然無法改善，才想在此發文請將各位的看法與提供意見 。 因打球能快樂奔跑是小弟的興趣，小弟在此先對各位的幫忙說聲感激不盡 以下為投球時之相關影片： https://myppt.cc/wRjIyf https://myppt.cc/QIkHlq https://myppt.cc/MqKZCe https://myppt.cc/HrUBOH -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.105.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1634952842.A.633.html
→
10/23 10:42, 2年前 , 1F
hmmm...有個影像才有討論的標的吧？
10/23 10:42, 1F
不好意思，已補上，感謝 ※ 編輯: muhahaa (101.12.43.80 臺灣), 10/23/2021 11:12:17
推
10/23 12:11, 2年前 , 2F
陳瑞振那隻傳球影片請看看 你的傳球重心沒轉移跟出手點都前面
10/23 12:11, 2F
有看過振總的影片，但他們動作都超快讓我有點跟不上== ※ 編輯: muhahaa (101.12.43.80 臺灣), 10/23/2021 12:52:52
推
10/23 13:54, 2年前 , 3F
感覺你的身體直挺挺的卡在後面，另外手好像只是放球
10/23 13:54, 3F
→
10/23 13:54, 2年前 , 4F
不是甩出去的感覺
10/23 13:54, 4F
球友有提到這點，但覺得這是心理障礙近距離不敢使勁甩(傳)出去..
推
10/23 15:23, 2年前 , 5F
單看動作前導手沒帶，身體沒轉，為了怕放鏢或挖地瓜，
10/23 15:23, 5F
→
10/23 15:23, 2年前 , 6F
整個力量傳遞都出問題…比較好奇你說之前打壘球的好傳
10/23 15:23, 6F
→
10/23 15:23, 2年前 , 7F
球是多遠距離？！
10/23 15:23, 7F
是不是變得很不協調.. 長傳到home的距離差不多80公尺左右
推
10/23 16:14, 2年前 , 8F
有沒有遠投的影片?KGB時我放球點也會因為怕傳不好而姿勢
10/23 16:14, 8F
→
10/23 16:14, 2年前 , 9F
變形導致放球點不準(,我自己會感覺的到)，但是遠投外野
10/23 16:14, 9F
→
10/23 16:14, 2年前 , 10F
到本壘就蠻準的，姿勢也感覺比較順，可以先從助跑遠投(
10/23 16:14, 10F
→
10/23 16:14, 2年前 , 11F
丟標槍)丟到本壘請隊友接，試試這樣的感覺，再慢慢拉近
10/23 16:14, 11F
對！h大完全命中我目前的狀況，真的完全命中!! 長距離我完全不怕會暴投，可以盡情的 傳(但還是會有挖地瓜的球出現..)，短距離我整個人身/心理就會覺得很緊繃 手上沒有遠投的影片 ※ 編輯: muhahaa (122.118.105.170 臺灣), 10/23/2021 17:53:17 ※ 編輯: muhahaa (122.118.105.170 臺灣), 10/23/2021 17:58:33
→
10/23 18:32, 2年前 , 12F
因為我初學的時候也是這樣慢慢練起來的，除了從外野遠投
10/23 18:32, 12F
→
10/23 18:32, 2年前 , 13F
回來慢慢抓感覺以外，注意丟球時眼睛一定是盯著目標(剛
10/23 18:32, 13F
→
10/23 18:32, 2年前 , 14F
開始KGB不敢用力時，我通常是盯著對方的帽子隊徽，從手
10/23 18:32, 14F
→
10/23 18:32, 2年前 , 15F
上拿球到球丟出去都一直盯著),投出去時軸心腳要微彎(我
10/23 18:32, 15F
→
10/23 18:32, 2年前 , 16F
是想像成軸心腳跟彈簧一樣先收縮,球投出去時再彈出去）
10/23 18:32, 16F
→
10/23 18:32, 2年前 , 17F
再來是用後三角肌的位置對著目標物,丟球時用手套虎口去
10/23 18:32, 17F
→
10/23 18:32, 2年前 , 18F
瞄目標，你會感覺你的背部會繃緊，前導腳踏出去時身體不
10/23 18:32, 18F
→
10/23 18:32, 2年前 , 19F
要一起出去（你可能要自己微調一下），投出去後投球手肩
10/23 18:32, 19F
→
10/23 18:32, 2年前 , 20F
膀朝目標,我是覺得傳球穩，下半身很重要，要做弓步並踩
10/23 18:32, 20F
→
10/23 18:32, 2年前 , 21F
穩地面
10/23 18:32, 21F
推
10/23 18:46, 2年前 , 22F
拍謝，剛剛才看到賢拜的敘述，若遠投壘球能投80M,那我覺
10/23 18:46, 22F
→
10/23 18:46, 2年前 , 23F
得就可以從遠投直傳至隊友那慢慢拉近距離來練，每次假日
10/23 18:46, 23F
→
10/23 18:46, 2年前 , 24F
練球就請隊友來這樣練看看，拉近時下半身從助跑>墊步>大
10/23 18:46, 24F
→
10/23 18:46, 2年前 , 25F
跨步>小跨步這樣調整試試
10/23 18:46, 25F
哈哈，h大您才是賢拜!! 描述的很細膩，先助跑傳球這招感覺有用！感謝您，讓我有很大 的收穫：）
推
10/23 19:20, 2年前 , 26F
其實都是心理因素啦，就像你說的近距離你會怕球太快，但
10/23 19:20, 26F
→
10/23 19:20, 2年前 , 27F
我跟你講根本就沒那麼快啦。你就不要管隊友往他身上砸就
10/23 19:20, 27F
→
10/23 19:20, 2年前 , 28F
對了，對方有練過的自然會接，他接不到自然會閃開。你丟
10/23 19:20, 28F
→
10/23 19:20, 2年前 , 29F
之前就擔心那麼多，就會在投球的過程中某個環節想要收力
10/23 19:20, 29F
→
10/23 19:20, 2年前 , 30F
一點，最後就變成像是用放的，你傳home有可能像這樣用放
10/23 19:20, 30F
→
10/23 19:20, 2年前 , 31F
的嗎？
10/23 19:20, 31F
沒錯! 隊友都說我近距離KGB像在拋鉛球一樣.. 哈哈我傳home完全不可能用放的，會超級 賣力的給它催下去！ ※ 編輯: muhahaa (122.118.105.170 臺灣), 10/23/2021 20:03:33
推
10/24 08:03, 2年前 , 32F
可以傳80公尺臂力很好，姿勢個人覺得順就好，主要要
10/24 08:03, 32F
→
10/24 08:03, 2年前 , 33F
看目標手套和放球點固定
10/24 08:03, 33F
固定放球點超難.. 有時候好不容易有投出好球，但身體無法記憶導致下一球又跟著暴投. . 但還是會繼續加油的，感謝d大
推
10/24 12:47, 2年前 , 34F
慢壘丟80M？棒球肯定可以貼全壘打牆-巴home
10/24 12:47, 34F
已經很久沒有巴home的機會了...... ※ 編輯: muhahaa (122.118.105.170 臺灣), 10/24/2021 20:20:53
推
10/25 09:30, 2年前 , 35F
曹佑寧壘球也只丟了70m，原PO屌打國手
10/25 09:30, 35F
推
10/25 12:45, 2年前 , 36F
樓上的 壘球破80m看過不少啊
10/25 12:45, 36F
→
10/25 19:34, 2年前 , 37F
其他人我不清楚 但你能丟80m...?
10/25 19:34, 37F
→
10/25 21:53, 2年前 , 38F
可以丟八十的 老實說 沒看過幾個@@
10/25 21:53, 38F
我是有加上墊步加上投完球時身體那瞬間是有向前的衝勁才有80m ※ 編輯: muhahaa (125.224.62.63 臺灣), 10/25/2021 22:11:27
推
10/26 15:00, 2年前 , 39F
近距離改側投如何
10/26 15:00, 39F
因為守備是外野所以還是想以高壓投球的方式來練習為主..
→
10/26 17:18, 2年前 , 40F
不是想吐槽，但影片表現的協調性不像可以丟到80M
10/26 17:18, 40F
身體協調失憶已經一年多了，現在全力丟連20M都有困難了
推
10/26 17:49, 2年前 , 41F
如果是外野手我建議KGB也一律墊步傳球，很近的球就接
10/26 17:49, 41F
→
10/26 17:49, 2年前 , 42F
完直接跑進內野，畢竟你在外野不會用KGB的姿勢傳球，
10/26 17:49, 42F
→
10/26 17:49, 2年前 , 43F
不必特別練習，還可能導致動作跑掉
10/26 17:49, 43F
推
10/26 17:59, 2年前 , 44F
https://bit.ly/3bbvEFL 如果要姿勢模板可以參考目前
10/26 17:59, 44F
→
10/26 17:59, 2年前 , 45F
五冠王
10/26 17:59, 45F
現在接到靠近內野的滾地球真的都是假傳為主，不敢真傳怕多送一個壘包.. 感謝s大的熱 心建議!! ※ 編輯: muhahaa (125.224.62.63 臺灣), 10/26/2021 19:13:14
‣ 更多 muhahaa 的文章
文章代碼(AID): #1XSsQAOp (Softball)