[問題] 打擊討鞭

看板Softball作者 (星)時間5年前 (2018/08/22 04:28), 5年前編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 5人參與, 5年前最新討論串19/22 (看更多)
最近加強打擊訓練，把Youtube跟自己的揮棒平衡 希望再聽聽先輩的意見 改善軸心腳旋轉&前跨腳的問題 如影片， 目前軸心腳先踩15度，雙腳內八。 重心放低，做好攻擊出棒姿勢，前腳點3-4下算軌跡&出棒 時間點，出棒。 1.無法每次維持前腳封閉與伸直 前腳因擊球往後跨。雖然提升擊球率，低球掌握度好，無法每次都掌握。 2.無法攻擊內角or高深球出棒受迫。 3.狀況好，可以感受左手控制 拉/推打，右手壓棒子。 但無法複製在每一次的練習。 https://youtu.be/hyMOU7iGNLs
https://youtu.be/2eSdWy-FuGo
https://youtu.be/mb4aat40aD8
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推
08/22 11:59, 5年前 , 1F
是KEEP, 你可以試著用三四分力打，這樣比較練連控制
08/22 11:59, 1F
推
08/22 19:37, 5年前 , 2F
影片看起來，感覺你用好多上半身跟手的力量，如果放鬆一點
08/22 19:37, 2F
→
08/22 19:37, 5年前 , 3F
呢
08/22 19:37, 3F
推
08/23 23:53, 5年前 , 4F
建議 打擊準備不蹲 因為球高會僵硬 手完全放鬆等球落下來
08/23 23:53, 4F
→
08/23 23:53, 5年前 , 5F
再準備跟球
08/23 23:53, 5F
這樣的準備動作被很多人說可以輕鬆一點，但是對我來說可以直接出棒，更簡單(時間點+ 甜蜜點)掌握 ※ 編輯: QOO327 (123.241.82.191), 08/24/2018 09:29:39
推
08/24 13:24, 5年前 , 6F
那跟你的腿無關阿 手放好就可 你這樣球一高起來根本沒辦
08/24 13:24, 6F
→
08/24 13:24, 5年前 , 7F
法順利出棒 除非你打的比賽都是限高拉
08/24 13:24, 7F
推
08/30 00:02, 5年前 , 8F
覺得上半身緊繃
08/30 00:02, 8F
→
08/31 09:37, 5年前 , 9F
樓上意思是太胖QQ
08/31 09:37, 9F
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zgu
10年前, 05/03
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