[問題] 關於投手拉高高度該練的肌肉部位

看板Softball作者 (魚哭水不知)時間10年前 (2013/09/04 14:02), 編輯推噓16(16推 0噓 21→)
留言37則, 15人參與, 最新討論串1/1
http://ppt.cc/YuYh 這是小弟我目前投球的姿勢 現在高度大概2層樓左右. 想要更精進一步的話...依照我的投球方式該訓練哪邊的肌肉呢...? 另外...由於也快要退休了...開始要培養投手接班人 想問一下大概要怎樣去測試..或者說如果要教的話要怎教呢? 對象應該是大一新生...可能0經驗 希望前輩能傳授一些技巧<(_ _)> -- 科科醬 ▃▅▅▅▄ ◢◤ ▂▃▂ ◥◣ 要不要一起科科? ◢◤◤ ▂▃▂ ◥◣◥ 幹你X的我超科科! 妹科科謀? ▍▊ ▄ ▄ ▎▋ ◤ Do you want ker ker together? ▎▋▎⊙ ⊙▊▍▊ 要ㄅ要１啟ㄎㄎ？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.130.192
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09/04 14:43, , 1F
有2層樓?? 沒用到身體的力道 只靠手甩 高度跟穩定度差很多
09/04 14:43, 1F
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09/04 14:44, , 2F
身體跟手軸沒往上拉 高度會受限很多
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http://ppt.cc/H-Jb 看一下社會組怎麼丟
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09/04 15:02, , 4F
用大腿丟 體驗那種帶動全身的感覺
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09/04 16:26, , 5F
心理層面的訓練比較重要^^
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09/04 16:55, , 6F
出手點吧
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樓上專業投手
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選跑得慢又怕球的來當投手（無誤）
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09/04 19:15, , 9F
這種投法算有跨步嗎 ?
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上面網址影片抓回去看一下 找最適合自己的當天花板學習
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看一下你投得球 連這種高度都沒辦法100%進好球 那先把穩定度
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跟好球率練好比較要緊 高度再慢慢拉高吧!
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我是利用投手板的寬度..鞋尖或鞋跟頂住來微調..
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這種姿勢真的有夠難丟 還要穩定投進去/_\
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看了根本覺得自己呵呵
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準度不夠壞球太明顯 球太淺高也不太有用 更何況不高……
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不好意思喔..平常沒有錄影的習慣..只好找比賽剛好主辦有錄的 當天是季軍戰了..打到那時候已經筋疲力盡了..只剩姿勢勉強沒有走樣 不然誰會拿一個狀況不好的影片來討教呢^^? 下次練球的時候會找人幫我側拍..到時候在補正常狀態下的影片來
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09/05 01:57, , 18F
出手太平 感覺在輕輕放球 只吃到手指與部分手腕的力量
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身體的力量完全沒用上
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我都是用滯空時間來算耶~~一般要到有水準點的
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滯空時間要3秒就已經很高囉~~但2.5秒之前就還好
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版大說的其實都沒錯，我想要加一點就是
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我每次練學弟都會先練要用大腿跟不用大腿的出力方式
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一般的餵球根本就只要往前跨一步不用屈膝就可以投出
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不錯的高度，如果可以練好控球才能上去比賽
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學校比賽如果平常沒有固定體能訓練，比賽時每一球都要
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彎大腿來投平的球等到不穩時很難回穩
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要投高，下盤出力的感覺很重要~~~
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有人用墊腳有人用彎腰有人用彎膝蓋~~多練就會發現
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※ 編輯: chaby19913 來自: 140.116.130.192 (09/05 11:19)
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09/05 14:54, , 30F
我個人覺得可以深淺交替互配 好球率高 比高來得重要
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09/06 00:00, , 31F
樓上說的不錯~~很多野手都會命令說要投深投深~~~
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09/06 00:00, , 32F
其實有時候投淺超好釣打者，這節奏永遠只有投手能懂
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推
09/06 01:10, , 33F
但你真的可以每球可以投到最深處又高 打者也真的無法
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09/06 01:10, , 34F
攻擊XD 那種球是無解 可以配球的也不錯啦
09/06 01:10, 34F
推
09/15 10:54, , 35F
原PO是被HR 100m的苦主嗎?
09/15 10:54, 35F
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09/15 10:55, , 36F
不過我只能說 校內投手不錯的只有兩支 一支水利校隊博班
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09/15 10:56, , 37F
一支材料剛畢業碩班 真的只能多看前輩影片學習 靠下半身
09/15 10:56, 37F
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