[討論] 打擊姿勢討鞭

看板Softball作者 (史都)時間12年前 (2012/02/20 20:04), 編輯推噓14(14推 0噓 40→)
留言54則, 18人參與, 最新討論串1/1
很久沒打球了 今天練揮了一下 結果一下就累了 XD 自己覺得最近打擊有點瓶頸 所以想請教版上各位神人 從最基本的空揮開始吧! http://www.youtube.com/watch?v=yPidZRXQFe0
由後往前看 http://www.youtube.com/watch?v=XJeNxFjuEUg
左打正面觀 http://www.youtube.com/watch?v=mt9YJbMTPvQ
由前往後看 http://www.youtube.com/watch?v=BIVDg9uATDs
由前往後看 慢動作 http://www.youtube.com/watch?v=kyMilXGRFVQ&feature=youtu.be
由後往前看 雖然空揮可能可以看得比較少 還請大家多多指教! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.116.178
推
02/20 20:08, , 1F
被球棒帶著走
02/20 20:08, 1F
推
02/20 20:23, , 2F
上下半身完全分開，所以力量沒有連貫，等於只用上半身的力
02/20 20:23, 2F
→
02/20 20:23, , 3F
量在打球
02/20 20:23, 3F
推
02/20 20:37, , 4F
3.5私人影片，揮棒時重心高又往前，球棒出了腰才轉
02/20 20:37, 4F
推
02/20 20:42, , 5F
感覺只花了心力在用手控制軌跡上 而沒有去真正思考怎麼用上
02/20 20:42, 5F
→
02/20 20:42, , 6F
身體的力量
02/20 20:42, 6F
推
02/20 22:35, , 7F
出棒太早....身體開掉了
02/20 22:35, 7F
推
02/20 22:55, , 8F
重心完全沒留住
02/20 22:55, 8F
→
02/20 23:40, , 9F
謝謝大家@@" 的確我遇到的問題是contact都還不錯
02/20 23:40, 9F
→
02/20 23:41, , 10F
但力量不夠 所以我應該要先轉腰 把棒子留在後面才出
02/20 23:41, 10F
→
02/20 23:41, , 11F
不知道這樣對不對
02/20 23:41, 11F
→
02/20 23:42, , 12F
軸腳踩空，如上面大大所言下盤力量不見，上下身施力分離
02/20 23:42, 12F
→
02/20 23:45, , 13F
建議先加強下盤，軸腳(左腳)要踩穩，你應該有發現自己
02/20 23:45, 13F
→
02/20 23:46, , 14F
揮完棒後有時"後腳"會跑掉，重心不穩似跌倒。
02/20 23:46, 14F
推
02/20 23:59, , 15F
不能看=.=?
02/20 23:59, 15F
→
02/21 00:24, , 16F
ryan大 請問所謂跑掉是指腳跟離地 還是整個腳掌沒站穩
02/21 00:24, 16F
→
02/21 00:26, , 17F
我這樣問怪怪的
02/21 00:26, 17F
→
02/21 00:27, , 18F
我想問的是 我打完後腳腳跟都會離地 這樣力道也會分散嗎
02/21 00:27, 18F
→
02/21 00:27, , 19F
還是我有站穩的話就無妨
02/21 00:27, 19F
→
02/21 00:52, , 20F
打擊的啟動建立在你腳踩下去再開始
02/21 00:52, 20F
→
02/21 00:55, , 21F
後腳腳跟離地很正常，有時還會稍微離地
02/21 00:55, 21F
→
02/21 00:56, , 22F
重要的是軸心腳要穩，踩下去就是要出手了
02/21 00:56, 22F
→
02/21 00:59, , 23F
^^^^^^這是後腳沒錯吧?
02/21 00:59, 23F
→
02/21 01:00, , 24F
所以是後腳要穩 前腳踩下去才啟動 影片中我棒子太早出
02/21 01:00, 24F
→
02/21 01:00, , 25F
這樣理解對嗎._.?
02/21 01:00, 25F
→
02/21 01:02, , 26F
軸心腳是前腳
02/21 01:02, 26F
→
02/21 01:02, , 27F
踩下去 棒子由身體轉動帶出去
02/21 01:02, 27F
→
02/21 01:06, , 28F
你可以搜尋”錯誤的打擊法則”
02/21 01:06, 28F
推
02/21 08:47, , 29F
想問一下 打擊的時候是不是多是中右外野的球 拉不到
02/21 08:47, 29F
→
02/21 08:47, , 30F
左邊 還有是不是比較喜歡打很淺的球??
02/21 08:47, 30F
→
02/21 08:49, , 31F
感覺你的身體重心在最後回全數移到右腳 證據是你的上
02/21 08:49, 31F
→
02/21 08:50, , 32F
半身在揮棒的最後是超過你右腳大腿的線 這可以有兩種
02/21 08:50, 32F
→
02/21 08:51, , 33F
解釋 一是你的上半身旋轉比下半身快 導致你的下半身
02/21 08:51, 33F
→
02/21 08:52, , 34F
力量尚未旋轉完全便開始旋轉上半身 使下半身的力量
02/21 08:52, 34F
→
02/21 08:55, , 35F
發揮不完全 另一種解釋是你把打擊的重心整個往前移
02/21 08:55, 35F
→
02/21 08:56, , 36F
想造成一種向前衝的力量加速 做過頭了結果重心整個
02/21 08:56, 36F
→
02/21 08:56, , 37F
往前 一個好的重心在揮完棒時是在兩大腿中間的
02/21 08:56, 37F
→
02/21 08:57, , 38F
更正 應是中左外野的球多
02/21 08:57, 38F
推
02/21 09:04, , 39F
建議你揮棒的時候把上半身的重心穩定在兩腿之間 不要
02/21 09:04, 39F
→
02/21 09:05, , 40F
往前衝 這樣下半身的旋轉不會再腰部附近就斷掉
02/21 09:05, 40F
→
02/21 09:06, , 41F
抱歉搞錯 你是左打所以是中右外野~~
02/21 09:06, 41F
推
02/21 09:24, , 42F
上半身衝太快!! 也就是手力量放太大 建議:去看那些不
02/21 09:24, 42F
→
02/21 09:25, , 43F
打擊練習場打擊很醜但打的到球的人，
02/21 09:25, 43F
→
02/21 09:26, , 44F
其中有一項就是你所欠缺的，下半身角的旋轉跟著腰稍微
02/21 09:26, 44F
→
02/21 09:27, , 45F
旋轉，不要钉死這樣重心會穩一點
02/21 09:27, 45F
推
02/21 10:16, , 46F
左手肘啟動到擊球都太開了，力量就散掉了
02/21 10:16, 46F
→
02/22 09:27, , 47F
把你後腳想像成大砲的底座
02/22 09:27, 47F
→
02/22 09:28, , 48F
底坐不穩力量會上不去
02/22 09:28, 48F
推
02/22 11:07, , 49F
雙腳膝蓋感覺不夠柔軟
02/22 11:07, 49F
→
02/22 11:08, , 50F
建議你可以先把下半身練一下
02/22 11:08, 50F
推
02/23 11:29, , 51F
前腳踩死了，力量會上不去
02/23 11:29, 51F
推
02/25 22:21, , 52F
如果在台北的話來找我練打吧....
02/25 22:21, 52F
→
08/06 18:56, , 53F
去看那些不 https://noxiv.com
08/06 18:56, 53F
→
09/07 04:25, , 54F
把你後腳想像成大砲的底 https://daxiv.com
09/07 04:25, 54F
‣ 更多 a1250423 的文章
文章代碼(AID): #1FGZRelx (Softball)