[問題] 腰痛
最近開始加入系隊打壘球
之前都是偶而玩玩而已
但是最近的後腰開始在酸痛
就是做伸展時往後仰 後腰會痛
在猜想可能是揮棒的關係
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以前也有過這樣子 不過是之前練腹肌做滾輪傷到
請問大家有相關的經驗嗎??
請教一下該如何預防跟治療
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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