[問題] [運傷] 打擊後腰會痛

看板Softball作者 (★╭浪漫的男人╮☆)時間14年前 (2010/03/11 22:41), 編輯推噓13(13推 0噓 10→)
留言23則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
我是右打者，以前打擊沒這問題， 但自從我被修過打擊姿勢後， 我揮棒後，大概是左腰(腎的位置) 那邊都會痛，是我打擊姿勢沒做好嗎? 還是我用力過度? 還是我熱身沒做好? 之前有學長是說我熱身沒做確實， 但是我每次打擊前都一定會熱身， 扭腰是一定有的熱身，但是還是會痛!! 請問是哪裡出了問題? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.103.82
推
03/11 22:53, , 1F
喔..拉太大力啦 轉腰用力過度 你揮棒越快 轉越用力阿
03/11 22:53, 1F
推
03/11 22:58, , 2F
你都覺得是腎了 嗯
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03/11 23:02, , 3F
少了副標喔~
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推
03/11 23:15, , 4F
我之前也會...因為脊椎側彎 每次練球前一定要跑步
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03/11 23:16, , 5F
拉筋時轉腰的動作多做的50下就不太會了 變手肘痛= =
03/11 23:16, 5F
推
03/11 23:19, , 6F
多靠屁股帶 不要用手帶動腰
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會不會其實跟我一樣是結石...
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推
03/11 23:45, , 8F
樓上有股淡淡的..
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03/11 23:54, , 9F
最好看中醫給醫生喬一喬 我以前也有同樣問題 結果最近左
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推
03/11 23:54, , 10F
我也有脊椎側彎 也是每次打完球就痛><
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03/11 23:55, , 11F
膝韌帶受傷（新傷） 才知道腰傷會牽引膝蓋
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推
03/12 00:11, , 12F
真的痛起來左腳會麻到睡不著
03/12 00:11, 12F
推
03/12 00:36, , 13F
......loran0529....我也是因為這樣拉傷後腿的...
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03/12 02:49, , 14F
我也有一樣的困擾:(
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03/12 09:27, , 15F
我打擊完隊友都很頭痛
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推
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樓上有股淡淡的..
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推
03/12 12:29, , 17F
I
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03/12 21:27, , 18F
我是右頸右肩那邊會有扭到的感覺@@ 怎麼會這樣ˊˋ
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肌肉拉傷??
03/13 00:12, 19F
推
03/14 16:43, , 20F
我最近也是打擊後 後腰會痛 隊友都笑我腎虧 ...機車
03/14 16:43, 20F
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我是右頸右肩那邊會有扭 https://noxiv.com
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09/07 03:43, , 22F
樓上有股淡淡的.. https://daxiv.com
09/07 03:43, 22F
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12/04 16:56, 5年前 , 23F
樓上有股淡淡的.. https://noxiv.com
12/04 16:56, 23F
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