[心得] 快壘投手訓練營 Day4。

看板Softball作者 (阿彌陀丸)時間17年前 (2008/09/04 20:09), 編輯推噓7(701)
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訓練營已經進入尾聲,今天上午一樣先作了上肩KGB跟壘球傳球, 不過可能是昨天沒睡飽,今天傳接球感覺蠻差的, 而且我發現今天大家跟我一樣,漏球跟暴傳比昨天多一點,大家累了嗎? 然後教練就教我們最後一顆變化球,下墜球,下墜球的丟法似乎簡單一點, 握法跟直球差不多,就是四縫線握法但是把中指食指併攏一點, 出手的時候只要把手直直往前延伸就可以了。 丟到第四天,感覺有比較順了,至少KGB時「偶爾」會有不錯的手感, 而且我發現因為練下墜球時會刻意去旋轉手腕, 結果我一直抓不到直球出手的那種感覺好像就抓到了@@! 不過連續幾個球丟得不錯之後就會開始想說,剛剛手是不是沒有碰到身體, 下一球想刻意去碰,就暴投了,接下來就是一連串的暴投地獄。 動作沒有定型就是這樣@@!基本動作真的很重要~ 練完變化球之後,楊老師教室又開始啦! 今天要練的是投手丘的守備,投手下丘接球之後傳二壘作雙殺。 然後發現,大家投手丘守備都還蠻需要練習的@@! 有時候是腳步踩錯,不然就是傳球時間跟野手沒有配合好, 可能大家平常比較少演練這種模擬練習,而且即使有練可能也沒人教正確的動作。 今天老師示範了投手接球時的腳步還有身體重心的轉移, 以及二壘部分接球之後怎麼踩腳步傳球才能好傳又避開滑壘干擾。 收穫良多~ 上午練完之後,接下來就是本次訓練營的高潮~模擬比賽。 因為剛好有東海的同學帶了整套用具,捕手護具跟球棒頭盔等, 所以老師就決定讓我們分組打一場藍白對抗賽,實際演練這幾天教的。 我被分到白隊,守一壘,打第四棒@@! 可是我之前快壘比賽的經驗是零,快壘也只有在大魯閣打過, 不過大魯閣那個與其說是快壘,不如說是慢壘投手失投的平球@@! 今天是第一次實際打投手投出來的球,我壓力很大~ 我已經有就算觸擊也不能被三振的心理準備了@@! 結果~還好~都沒有被三振~耶! 實際上場比賽之後真的發現快壘刺激多了,我平常打慢壘也守一壘, 不過慢壘不能盜壘,也不能觸擊,所以一壘手主要工作還是接球跟一般滾飛球的守備。 但是快壘一壘手要準備牽制,還要防止觸擊,真忙@@! 今天對方要觸擊我還忘了趨前~還好他沒觸到! 被老師選到擔任投手的人都很強,大家表現的都很好, 雖然技術還不純熟,實際比賽投球之後很多問題都會出現, 不過老師馬上就會在旁邊點出問題在哪裡,投手馬上可以修正。 比賽得到的經驗值要比練習豐富許多。 今天的比賽很刺激,但過程有趣兼雜爆笑,爆笑的源頭當然是某楊姓老師。 因為主審沒有護具,所以站在投手後方來判好壞球, 他比賽沒多久就宣布,打者打到主審當場發一千塊獎金。 某局我們外野手漏了一個飛球,他馬上就說如果這是職棒,人家就會說你被買了啦! 結果下一球馬上換二壘手爆傳,他就說,你們被買兩個,輸定了,我要改買對面贏@@! 還不時跟主審拌嘴,搞到我們都打不下去~快笑翻了。 最後比賽由我們白隊獲得勝利~我們前兩棒都是強投豪打, 第一棒首局首打席就全壘打,第二棒在後面的局數也補上一支。 而且兩個人從第三局中繼上場各丟兩局,都完全封鎖對方攻勢, 我們先發投手雖然一局上熱身不足不小心丟了三分, 不過第二局就回穩無失分,最後一局的救援就由我的KGB搭檔上場, 雖然他手腕受傷,對方也靠著守備不穩上壘,但他用三K守住了最後的勝利~讚! 藍隊表現也很優,不過只能說我們投手比較穩一點。 即使他們在中間就把最後的大魔王張員章教練請上投手丘救援, 不過那時候我們已經領先了^_^。 我以前也覺得快壘雖然好看刺激,但是應該不容易玩。 因為感覺難度很高,投手那麼難練,投手丘距離短又不容易打到球的樣子。 但是真的下場玩過一回之後~真是好玩斃了! 很希望這個運動能有更多人下場參與~ 明天就是訓練營最後一天了,我跟有些同學已經打算如果明年還辦,一樣要繼續參加啦! 希望明年我就會丟直球了@@! -- ╔══╗  ╭─╮╭─╮╭─╮╭┬╮╭─╮ ╭─╮ ╭╮ ╭╮ ╭────╮ ╔╦╗ ╰─╮│●│┼─ │ ├─┴╮├─┤ │ │ 姐姐饒命 ╦ ╦ ╰─╯╰─╯╯ ┴ ╰──╯╯ ╰ ┴─╯┴─╯╰───┬╯ ║║║ ~● 決戰紫禁之巔□■□北京奧運奪金團奮戰中□■□ ﹨●∕ ╚══╝╚╩╝ (﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦≡≡≡≡≡≡≡ 中華女壘 <﹨ 女壘相簿:http://www.wretch.cc/album/CTWSOFTBALL -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.222.179 ※ 編輯: monstertsai 來自: 122.122.222.179 (09/04 20:14)

09/04 20:18, , 1F
希望賴聖蓉明年會來教魂~~QQ @@!
09/04 20:18, 1F

09/04 20:21, , 2F
越看越羨慕 = =
09/04 20:21, 2F

09/04 20:36, , 3F
期待蓉老師+1
09/04 20:36, 3F

09/04 23:56, , 4F
驚!!!原來是一樓的小叮噹打全壘打的阿!!厲害厲害~
09/04 23:56, 4F

09/05 15:11, , 5F
快壘超好玩阿阿阿,想玩都找不到人
09/05 15:11, 5F

09/05 16:46, , 6F
你打的也很不錯阿!!超拼的!!! ^^
09/05 16:46, 6F

09/05 17:08, , 7F
樓上竟然這麼快就回家推文@@~
09/05 17:08, 7F

09/05 21:31, , 8F
囧 我不是熱身不夠 是本來就這麼囧 科科
09/05 21:31, 8F
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