[問題] 練球時間的運用

看板Softball作者 (小白馬)時間16年前 (2008/04/14 23:35), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
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小弟想問問各位前輩 我們練球時間是3~4點到6~7點 請問在這麼短的時間 該如何妥善的運動與管理 怎樣能在對短時間練到最多的東西? 希望各位可以指點一下迷津!! 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.183.126
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準時!!!
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樓上說的真的很重要
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一樓真是說到我的心坎裡!準時+用心+態度<我帶隊時的要求
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內/外野守備練習,咖斗,打網
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推
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1.多方同時進行 ex練守備的時候 練內野外也可以去打網
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2.照不足的分開練習 ex今天都練守備 傳球 咖斗
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3.多準備幾顆球 ex打完 只要守備員接到球 就下一顆
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一次多打幾顆在一次回收 或是另外站回收球的球員
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確實的KGB~~~練滾地~~~外飛~~~
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