[問題] 想要打擊的力道變強

看板Softball作者 (叫我阿虛)時間17年前 (2006/12/15 00:24), 編輯推噓21(21推 0噓 3→)
留言24則, 21人參與, 最新討論串1/1
想要重訓 要先訓練哪邊呢?? 腰力? 還是右手?(我右打) 要怎麼練呢?? 知道的能說一下嗎 謝謝 (我外野 不知道外野內野練的有沒有差) -- 動漫畫十大名言之二: 即使表面笑臉迎人但心內則懷著強烈的恨意 我認為這就是人類了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.210.13
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12/15 00:28, , 1F
右打不是該訓練左手嗎＠＠？
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當然是右手
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右手啦!!千萬不要用棒球觀點來看壘球
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棒球觀點也是右手啊.....
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不是用左手帶右手出去喔？ 一整個沒搞懂
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訓練腕力吧~右手為主 左手為輔
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左手算是導臂吧!!我覺得啦~~ 真正出力是右手
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手就兩隻手.....兩邊力量差太多只有壞處沒好處
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top hand is the key of power :)
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全身都要練 某部位太強可能會導致較弱部位的受傷
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兩手一起練...XD
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不是吧 要打擊力道變強 應該要練背 腰 大腿這些core吧...
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勤練協調性才是王道
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練下盤...
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推DavidSF~別再相信沒有事實根據的說法~練大肌肉才是對的
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推DavidSF有大肌肉
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樓上被獅子咬過?~XD 整體協調練的好會比練手肌來加的多分^^
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我的是大肥肉XD
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12/15 15:22, , 19F
請問那協調性怎麼練...
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12/15 16:03, , 20F
謝謝大家~ 所以事項DavidSF說的嗎??
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12/15 16:05, , 21F
協調性多慢跑,熱身多做就有了...多練習才是王道啊!~
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12/15 17:19, , 22F
推DavidSF~~~要增強打擊的力道,強而有力的下盤是非常重要
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12/20 11:00, , 23F
每天練揮棒…多講無益！
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12/20 18:57, , 24F
用跳繩練協調性也不錯...僅供參考~
12/20 18:57, 24F
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