[討論] 你的頸椎還好嗎？

看板Soft_Job作者 (一生懸命)時間8年前 (2016/03/19 13:14), 8年前編輯推噓23(23推 0噓 27→)
留言50則, 27人參與, 最新討論串1/1
最近才工作一陣子，總覺得頸椎很硬很難轉動， 工作日才會出現這種狀況，假日可能常動就比較舒緩， 被骨科醫師診斷出長時間工作導致頸椎有點狀況， 偏偏RD工時動輒10小時up， 雖然會起身活動，但也總是比較長時間坐著， 所以在想說是不是應該自己換張好一點的椅子，說不定可以改善一些？ 畢竟我們公司提供的椅子是一般高中電腦教室的那種電腦椅，真的很無言 有沒有板友也有類似情況有解的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.19.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1458364466.A.211.html
推
03/19 13:15, , 1F
換椅子 換公司
03/19 13:15, 1F
請問有推薦的椅子嗎？
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03/19 13:17, , 2F
現在RD還有十小時以上的?你有股票分紅?
03/19 13:17, 2F
很多RD都有吧@@
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03/19 13:25, , 3F
現在還有股票分紅，第一次聽到
03/19 13:25, 3F
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03/19 13:26, , 4F
系統廠很多都正常上下班了
03/19 13:26, 4F
呃抱歉其實我是指工時啦... ※ 編輯: segment (49.214.19.234), 03/19/2016 13:28:16
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03/19 13:28, , 5F
主管以前都是股票分紅那年代的，不缺錢，六點半前都走光
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03/19 13:31, , 6F
沒加班費也是準時下班啊 都說沒加班費了為何不準時走
03/19 13:31, 6F
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03/19 13:33, , 7F
案子很趕，進度都delay，主管也不想六日來加班，不負責
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03/19 13:34, , 8F
一群草莓族
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03/19 13:37, , 9F
真的很想每天工時超過10小時，去大陸錢還比較多，傻傻地
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03/19 13:39, , 10F
我看我主管都開油電混合車那種，然後RD都騎機車上班
03/19 13:39, 10F
真的！！！！！！ 中肯啊 ※ 編輯: segment (49.214.19.234), 03/19/2016 13:43:23
推
03/19 13:51, , 11F
我朋友已經不止一個在腰部出問題了，那什麼凸出的
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03/19 13:51, , 12F
要做的長久還是要靠腰
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推
03/19 14:01, , 13F
不動真的最傷身體...脖子 腰 背 都拉傷過
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都是那種沒什麼動 突然一轉就...Orz
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推
03/19 14:17, , 15F
多起身動一動比較有用
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推
03/19 14:21, , 16F
健康很重要
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推
03/19 15:17, , 17F
運動 椅子 物理治療師
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推
03/19 15:52, , 18F
定時起來走走 至少每小時要動一動
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推
03/19 15:56, , 19F
站著打code
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推
03/19 16:02, , 20F
herman miller
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推
03/19 16:41, , 21F
0.0
03/19 16:41, 21F
推
03/19 17:27, , 22F
公司是用 herman miller 大概四萬,但是久坐還是會累
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03/19 18:02, , 23F
頸椎和椅子有甚麼關係? 靠頭的部分?
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推
03/19 18:16, , 24F
如果不改駝背伸脖的坐姿,買再好的椅子都沒用
03/19 18:16, 24F
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03/19 18:37, , 25F
有啊!背沒靠 手懸空 加上螢幕距離和高度沒喬好 一週就痛死
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推
03/19 19:32, , 26F
之前打球單腳落地時拉傷過，現在坐超過一小時，尾椎到右
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03/19 19:32, , 27F
大腿都不太舒服，有人有相同經驗，換椅子就好的嗎，還是
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03/19 19:32, , 28F
有推薦看什麼科嗎，之前看骨科照x光醫生說沒問題，但還
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03/19 19:32, , 29F
是覺得有點不適，雖然離題，但希望有人可以推薦解決的方
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03/19 19:32, , 30F
法
03/19 19:32, 30F
推
03/19 19:36, , 31F
復健科
03/19 19:36, 31F
推
03/19 23:56, , 32F
椎間盤凸出 神經外科照個mri檢查
03/19 23:56, 32F
推
03/20 01:37, , 33F
低頭太久脖子很酸 所以我把螢幕位置調到略高於水平視
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03/20 01:38, , 34F
線 所以我的頭角度是微向上的 再加上人體工學的椅子
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03/20 01:39, , 35F
支撐 感覺好點
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其實我也還在抓高度跟角度，但總覺得很難抓到適當的位置。
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03/20 02:46, , 36F
骨科只看骨頭,這種肌肉發炎照x光是看不出什麼病的
03/20 02:46, 36F
所以應該改看復健科嗎？
推
03/20 03:04, , 37F
你是睡眠不夠，相信我
03/20 03:04, 37F
你怎麼知道我都睡不夠@@！ ※ 編輯: segment (49.215.118.181), 03/20/2016 03:08:10
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03/20 09:48, , 38F
椅子高度很重要, 還有平時肩膀要保持往下收
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03/20 09:48, , 39F
你脖子姿勢大概也不對了
03/20 09:48, 39F
推
03/20 17:14, , 40F
Herman Miller 還是要搭配好的坐姿才有用
03/20 17:14, 40F
推
03/20 19:55, , 41F
睡眠足夠真的好很多
03/20 19:55, 41F
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03/21 09:23, , 42F
herman太貴了，有沒有推薦其他平價的椅子？
03/21 09:23, 42F
推
03/21 09:44, , 43F
買Ergohuman 111不錯，個人用2張，幫老婆買1張，親戚2張
03/21 09:44, 43F
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03/21 09:46, , 44F
一張約12000左右，建議買2代單桿，Herman Miller也有買
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03/21 09:49, , 45F
但是加頭靠要加2,500，CP值較低，好椅子很重要，久坐不酸
03/21 09:49, 45F
推
03/21 10:13, , 46F
站著寫code蠻健康的 我公司的人幾乎都站著工作
03/21 10:13, 46F
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03/21 10:15, , 47F
然後地上加一個軟墊 這樣比較好站
03/21 10:15, 47F
推
03/21 13:45, , 48F
偷偷問一下，有什麼好的方法防靜電嗎？
03/21 13:45, 48F
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03/21 13:47, , 49F
坐的越久，電到越痛，每天都要被靜電電很多次
03/21 13:47, 49F
推
03/21 18:55, , 50F
靜電?接地線??
03/21 18:55, 50F
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